Ang Facebook ay isa sa mga pinakabinibisitang site sa mundo, at sa magandang dahilan - ikinokonekta ka nito sa iyong mga mahal sa buhay, kabilang ang 765 hindi kilalang tao na hindi mo pa nakikilala.
Ang Facebook ngayon ay gumagamit ng malaking bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay - nababato?Buksan ang Facebook at maghintay sa pila?Buksan ang Facebook.Maniwala ka man o hindi, ngunit ang pagkagumon sa Facebook ay isang tunay na problema sa mundo ngayon, lalo na sa mga kabataan.
Kung ikaw ay isang Facebook addict, ang artikulong ito ay para sa iyo.Magbasa pa para malaman ang 3 simple at mahuhusay na tip na makakatulong sa iyong sugpuin ang iyong pagkagumon sa Facebook.
Bago tayo magsimula, dapat mong malaman na ang pagharap sa iyong pagkagumon sa Facebook ay nasa iyong sariling mga kamay.Masasabi ko lang sa iyo kung paano ito gagawin, ngunit ang pagsasagawa ng mga aktibidad na ito ay ganap na nakasalalay sa iyong kalooban.
1. Panatilihing abala
Alam mo na kung paano gawin ito, ngunit hindi mo pa rin nagagawa.Lumabas upang maglaro, maglinis ng bahay, magbasa, maglaro ng mga video game, mag-aral, gawin ang anumang bagay na nagpapanatiling abala sa iyo at ginagawa kang mas produktibo.Manatiling abala at maging mas produktibo.Itigil ang pag-aaksaya ng oras sa Facebook.
2. Hindi tulad ng mga hindi kinakailangang pahina, umalis sa hindi gaanong mahalagang mga grupo, tanggalin ang mga taong hindi mo kilala o kahit na makontak
Walang dahilan para i-like ang page ng hotel na binisita mo 4 years ago.Walang dahilan upang maging bahagi ng isang pangkat na nagbabahagi ng nilalaman na hindi mahalaga sa iyo.I-like ang mga hindi kinakailangang page at sumali sa maraming grupo ay tataas lamang ang dami ng content sa newsfeed.Kung mas kaunti ang nilalaman na mayroon ka sa iyong newsfeed, mas mababa ang kakailanganin mong buksan nang paulit-ulit ang Facebook.
Walang dahilan para magkaroon ng mas nakakabaliw na mga paligsahan kasama ang mga virtual na kaibigan kaysa sa totoong buhay, ang ibig kong sabihin ay bakit mo pa ilalagay ang isang hindi kilalang tao sa iyong listahan ng kaibigan at ibabahagi ang iyong mga pribadong bagay sa kanila;Ang hindi kilalang taong iyon ay maaaring nagpaplanong gamitin ang iyong pribadong impormasyon para sa hindi patas na layunin.Ngayon, hindi ko intensyon na takutin ka, ngunit ang ganitong uri ng bagay ay madalas na nangyayari.
3. Gumamit ng extension ng browser upang harangan ang Facebook sa iyong computer
Magandang ideya na gumamit ng extension ng browser na hindi nagpapahintulot sa iyong gamitin ang Facebook.Ang paborito kong extension ayStayFocusd.
Ang StayFocusd ay isang productivity extension para sa Google Chrome na naglilimita sa oras na ginugugol mo sa mga website na nag-aaksaya ng oras.Ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang limitasyon sa oras na nais mong gamitin ang isang website (hal. Facebook).Kapag naubos na ang inilaang oras, ma-block ang site para sa natitirang bahagi ng araw.
