O Facebook é um dos sites mais visitados do mundo e tem um bom motivo: ele conecta você com seus entes queridos (incluindo 765 pessoas desconhecidas que você nunca conheceu).
O Facebook agora consome uma grande parte de nossas vidas diárias - você está entediado?Abrir o Facebook e esperar na fila?Abrir Facebook.Acredite ou não, o vício no Facebook é um problema real no mundo de hoje, especialmente entre os adolescentes.
Se você é um viciado no Facebook, este artigo é para você.Continue lendo para encontrar 3 dicas simples e excelentes que podem ajudá-lo a superar o vício do Facebook.
Antes de começarmos, você deve saber que lidar com o vício do Facebook está em suas próprias mãos.Só posso dizer como fazer, mas a execução dessas atividades depende inteiramente da sua força de vontade.
1. mantenha-se ocupado
Você já sabe como fazer isso, mas ainda não fez.Saia para brincar, limpar a casa, ler livros, jogar videogame, estudar, fazer qualquer coisa que o mantenha ocupado e o torne mais eficiente.Mantenha-se ocupado e aumente a produtividade.Pare de perder tempo no Facebook.
2. Ao contrário de páginas desnecessárias, deixe grupos menos importantes, exclua pessoas que você não conhece ou mesmo entre em contato
Não há razão para gostar da página do hotel que você visitou há 4 anos.Não há razão para fazer parte de um grupo que compartilha conteúdo que não é importante para você.Gostar de páginas desnecessárias e entrar em um grande número de grupos só aumentará a quantidade de conteúdo no feed de notícias.Quanto menos conteúdo você tiver no feed de notícias, menos vezes você abrirá o Facebook repetidamente.
Não há razão para participar de competições mais loucas com amigos virtuais do que na vida real, quero dizer, porque você colocaria uma pessoa desconhecida na sua lista de amigos e compartilharia seu conteúdo privado com ela;A pessoa desconhecida pode estar planejando usar suas informações privadas para fins injustos.Bem, não estou tentando assustá-lo, mas coisas como essa acontecem com frequência.
3. Use uma extensão do navegador para bloquear o Facebook no seu computador
É uma boa ideia usar uma extensão do navegador que não permita o uso do Facebook.Minha extensão favorita éStayFocusd.
StayFocusd é uma extensão de produtividade para o Google Chrome que limita o tempo que você gasta em sites que desperdiçam tempo.Tudo que você precisa fazer é inserir o limite de tempo para o qual deseja usar o site (por exemplo, Facebook).Uma vez que o tempo alocado se esgote, o site ficará bloqueado pelo resto do dia.
