Facebook бол дэлхийн хамгийн их зочилдог сайтуудын нэг бөгөөд таныг хайртай хүмүүстэйгээ, тэр дундаа таны хэзээ ч уулзаж байгаагүй 765 үл мэдэгдэх хүмүүстэй холбож өгдөг.
Facebook одоо бидний өдөр тутмын амьдралын ихэнх хэсгийг хэрэглэдэг болсон - уйдаж байна уу?Facebook нээгээд дараалал хүлээх үү?Фэйсбүүкийг нээх.Итгэнэ үү, үгүй юу, гэхдээ фэйсбүүк донтолт нь өнөөгийн ертөнцөд, ялангуяа өсвөр насныхны дунд жинхэнэ асуудал болоод байна.
Хэрэв та Facebook-ийн донтогч бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.Фэйсбүүкийн донтолтоос ангижрахад туслах 3 энгийн бөгөөд гайхалтай зөвлөмжийг уншина уу.
Эхлэхээсээ өмнө Facebook-ийн донтолттой тэмцэх нь таны гарт гэдгийг мэдэх ёстой.Би зөвхөн яаж хийхийг хэлж чадна, гэхдээ эдгээр үйл ажиллагааг гүйцэтгэх нь таны хүсэл зоригоос хамаарна.
1. Завгүй бай
Та үүнийг хэрхэн хийхээ аль хэдийн мэддэг байсан ч хийгээгүй хэвээр байна.Тоглох, гэрээ цэвэрлэх, ном унших, видео тоглоом тоглох, хичээл хийх, таныг завгүй байлгаж, илүү бүтээмжтэй болгох бүхнийг хий.Завгүй байж, илүү бүтээмжтэй байгаарай.Facebook дээр цагаа дэмий үрэхээ боль.
2. Шаардлагагүй хуудсуудаас ялгаатай нь ач холбогдол багатай бүлгүүдийг орхиж, танихгүй, бүр холбоо барьдаг хүмүүсээ устга
4 жилийн өмнө зочилсон тэр зочид буудлын хуудсанд лайк дарах шалтгаан байхгүй.Танд хамаагүй контентыг хуваалцдаг группын нэг хэсэг байх шалтгаан байхгүй.Шаардлагагүй хуудсуудыг лайк дарж, олон бүлэгт нэгдэх нь зөвхөн мэдээллийн сувгийн агуулгын хэмжээг нэмэгдүүлэх болно.Мэдээллийн фэйддээ бага агуулгатай байх тусам та Facebook-ийг дахин дахин нээх шаардлагагүй болно.
Виртуал найзуудтайгаа бодит амьдралаас илүү галзуу тэмцээн зохиох ямар ч шалтгаан байхгүй, би яагаад танихгүй хүнийг найзынхаа жагсаалтад оруулаад, тэдэнтэй хувийн зүйлээ хуваалцана гэж хэлэх гэсэн юм;Тэр үл мэдэгдэх хүн таны хувийн мэдээллийг шударга бус зорилгоор ашиглахаар төлөвлөж байж магадгүй юм.Одоо би чамайг айлгах гэж байгаа юм биш, гэхдээ иймэрхүү зүйл байнга тохиолддог.
3. Компьютер дээрээ Facebook-ийг хаахын тулд хөтчийн өргөтгөлийг ашиглана уу
Фэйсбүүк ашиглахыг зөвшөөрдөггүй хөтөчийн өргөтгөл ашиглах нь зүйтэй юм.Миний дуртай өргөтгөлStayFocusd.
StayFocusd нь Google Chrome-ын бүтээмжийн өргөтгөл бөгөөд таны цагийг дэмий үрж буй вэб сайтад зарцуулах цагийг хязгаарладаг.Таны хийх ёстой зүйл бол вэб сайт (жишээ нь, Facebook) ашиглахыг хүссэн цагийн хязгаараа оруулахад л хангалттай.Хуваарилагдсан хугацаа дуусмагц сайтыг бүтэн өдрийн турш хаах болно.
