פייסבוק הוא אחד האתרים המתויירים ביותר בעולם, ויש לו סיבה טובה - הוא מחבר אותך עם יקיריכם (כולל 765 אנשים לא ידועים שמעולם לא פגשת).
פייסבוק צורכת כעת חלק גדול מחיי היום-יום שלנו - האם אתה משועמם?לפתוח את הפייסבוק ולחכות בתור?פתח את פייסבוק.תאמינו או לא, התמכרות לפייסבוק היא בעיה אמיתית בעולם של היום, במיוחד בקרב בני נוער.
אם אתה מכור לפייסבוק, אז המאמר הזה הוא בשבילך.המשך לקרוא כדי למצוא 3 טיפים פשוטים ומעולים שיכולים לעזור לך להתגבר על התמכרות לפייסבוק.
לפני שנתחיל, עליכם לדעת שההתמודדות עם ההתמכרות שלכם לפייסבוק היא בידיים שלכם.אני רק יכול להגיד לך איך לעשות את זה, אבל ביצוע הפעילויות האלה תלוי לחלוטין בכוח הרצון שלך.
1. להיות עסוק
אתה כבר יודע איך לעשות את זה, אבל עדיין לא עשית את זה.צאו לשחק, לנקות את הבית, לקרוא ספרים, לשחק במשחקי וידאו, ללמוד, לעשות כל מה שמעסיק אותך והופך אותך ליעיל יותר.הישאר עסוק והגבר את הפרודוקטיביות.תפסיק לבזבז זמן בפייסבוק.
2. בניגוד לדפים מיותרים, עזוב קבוצות פחות חשובות, מחק אנשים שאתה לא מכיר או אפילו צור קשר
אין סיבה לעשות לייק לעמוד של המלון בו ביקרת לפני 4 שנים.אין סיבה להיות חלק מקבוצה שמשתפת תוכן לא חשוב לך.לייק לעמודים מיותרים ולהצטרף למספר רב של קבוצות רק יגדילו את כמות התוכן בפיד החדשות.ככל שיש לך פחות תוכן בפיד החדשות, כך תפתח את פייסבוק שוב ושוב פחות פעמים.
אין סיבה להשתתף בתחרויות מטורפות יותר עם חברים וירטואליים מאשר בחיים האמיתיים, זאת אומרת למה אתה בכלל מכניס אדם אלמוני לרשימת החברים שלך ומשתף איתו את התוכן הפרטי שלך;ייתכן שהאדם האלמוני מתכנן להשתמש במידע הפרטי שלך למטרות לא הוגנות.עכשיו, אני לא מנסה להפחיד אותך, אבל דברים כאלה קורים לעתים קרובות.
3. השתמש בתוסף דפדפן כדי לחסום את פייסבוק במחשב שלך
כדאי להשתמש בתוסף דפדפן שלא מאפשר לך להשתמש בפייסבוק.ההרחבה האהובה עליי היאStayFocusd.
StayFocusd הוא תוסף פרודוקטיביות עבור Google Chrome שמגביל את הזמן שאתה מבלה באתרים מבזבזים זמן.כל שעליכם לעשות הוא להזין את מגבלת הזמן עבורה ברצונכם להשתמש באתר (למשל פייסבוק).לאחר מיצוי הזמן המוקצב, האתר ייחסם לשארית היום.
