Facebook est l'un des sites Web les plus visités au monde, et il y a une bonne raison : il vous connecte avec vos proches (dont 765 personnes inconnues que vous n'avez jamais rencontrées).
Facebook consomme désormais une grande partie de notre vie quotidienne, vous vous ennuyez ?Ouvrir Facebook et faire la queue ?Ouvrir Facebook.Croyez-le ou non, la dépendance à Facebook est un véritable problème dans le monde d'aujourd'hui, en particulier chez les adolescents.
Si vous êtes un fan de Facebook, cet article est fait pour vous.Lisez la suite pour trouver 3 conseils simples et excellents qui peuvent vous aider à surmonter la dépendance à Facebook.
Avant de commencer, vous devez savoir que gérer votre dépendance à Facebook est entre vos mains.Je ne peux que vous dire comment le faire, mais la réalisation de ces activités dépend entièrement de votre volonté.
1. restez occupé
Vous savez déjà comment faire, mais vous ne l'avez toujours pas fait.Sortez pour jouer, nettoyez la maison, lisez des livres, jouez à des jeux vidéo, étudiez, faites tout ce qui vous occupe et vous rend plus efficace.Restez occupé et augmentez la productivité.Ne perdez plus de temps sur Facebook.
2. Contrairement aux pages inutiles, laissez les groupes moins importants, supprimez les personnes que vous ne connaissez pas ou même contactez
Il n'y a aucune raison d'aimer la page de l'hôtel que vous avez visité il y a 4 ans.Il n'y a aucune raison de faire partie d'un groupe qui partage du contenu qui n'est pas important pour vous.Aimer les pages inutiles et rejoindre un grand nombre de groupes ne fera qu'augmenter la quantité de contenu dans le fil d'actualité.Moins vous avez de contenu dans le fil d'actualités, moins vous ouvrirez Facebook encore et encore.
Il n'y a aucune raison de participer à des compétitions plus folles avec des amis virtuels que dans la vraie vie. Je veux dire pourquoi vous mettriez même une personne inconnue sur votre liste d'amis et partageriez votre contenu privé avec eux ;La personne inconnue peut avoir l'intention d'utiliser vos informations privées à des fins déloyales.Maintenant, je n'essaie pas de vous effrayer, mais des choses comme celle-ci arrivent souvent.
3. Utilisez une extension de navigateur pour bloquer Facebook sur votre ordinateur
C'est une bonne idée d'utiliser une extension de navigateur qui ne vous permet pas d'utiliser Facebook.Mon extension préférée estStayFocusd.
StayFocusd est une extension de productivité pour Google Chrome qui peut limiter le temps que vous passez sur des sites Web qui vous font perdre du temps.Tout ce que vous avez à faire est d'entrer la limite de temps pour laquelle vous souhaitez utiliser le site Web (par exemple Facebook).Une fois le temps imparti écoulé, le site Web sera bloqué pour le reste de la journée.
