Facebook з'яўляецца адным з самых наведвальных сайтаў у свеце, і нездарма - ён звязвае вас з вашымі блізкімі, у тым ліку з 765 невядомымі людзьмі, якіх вы ніколі не сустракалі.
Facebook цяпер займае вялікую частку нашага паўсядзённага жыцця - сумна?Адкрыць Facebook і чакаць у чарзе?Адкрыйце Facebook.Хочаце верце, хочаце не, але залежнасць ад Facebook з'яўляецца сапраўднай праблемай у сучасным свеце, асабліва сярод падлеткаў.
Калі вы наркаман Facebook, гэты артыкул для вас.Чытайце далей, каб даведацца 3 простыя і выдатныя парады, якія дапамогуць вам перамагчы залежнасць ад Facebook.
Перш чым мы пачнем, вы павінны ведаць, што барацьба са сваёй залежнасцю ад Facebook у вашых уласных руках.Я магу толькі сказаць вам, як гэта зрабіць, але выкананне гэтых дзеянняў цалкам залежыць ад вашай сілы волі.
1. Займацца
Вы ўжо ведаеце, як гэта зрабіць, але вы яшчэ не зрабілі гэтага.Выходзіце гуляць, прыбірайце дом, чытайце, гуляйце ў відэагульні, вучыцеся, рабіце ўсё, што вас займае і робіць больш прадуктыўным.Заставайцеся занятымі і будзьце больш прадуктыўнымі.Перастаньце марнаваць час на Facebook.
2. У адрозненне ад непатрэбных старонак, пакідайце менш важныя групы, выдаляйце людзей, якіх вы не ведаеце, ці нават кантактуйце
Няма прычын лайкаць старонку таго гатэля, які вы наведалі 4 гады таму.Няма прычын быць часткай групы, якая дзеліцца кантэнтам, які для вас не мае значэння.Падабаецца непатрэбныя старонкі і далучыцца да вялікай колькасці груп, толькі павялічыць колькасць кантэнту ў стужцы навін.Чым менш кантэнту ў вашай стужцы навін, тым менш вам давядзецца адкрываць Facebook зноў і зноў.
Няма прычын праводзіць больш шалёных спаборніцтваў з віртуальнымі сябрамі, чым у рэальным жыцці, я маю на ўвазе, навошта вам нават уключыць невядомага чалавека ў свой спіс сяброў і падзяліцца з імі сваімі асабістымі рэчамі;Магчыма, гэты невядомы чалавек плануе выкарыстоўваць вашу асабістую інфармацыю ў несправядлівых мэтах.Я не хачу вас палохаць, але такое здараецца даволі часта.
3. Выкарыстоўвайце пашырэнне для браўзера, каб заблакаваць Facebook на вашым кампутары
Гэта добрая ідэя выкарыстоўваць пашырэнне для браўзера, якое не дазваляе выкарыстоўваць Facebook.Маё любімае пашырэннеStayFocusd.
StayFocusd - гэта пашырэнне прадукцыйнасці для Google Chrome, якое абмяжоўвае час, які вы праводзіце на вэб-сайты, якія марнуюць час.Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўвесці ліміт часу, калі вы хочаце выкарыстоўваць вэб-сайт (напрыклад, Facebook).Пасля таго, як адведзены час скончыцца, сайт будзе заблакаваны да канца дня.
