2021 年 10 款適用於 Android 的最佳健身應用

健身是最重要的事情。我們每個人都討厭超重。許多名人都在保持體格以看起來更聰明。像 Cristiano Ronaldo、Dwayne Johnson 這樣的名人都是健身狂，他們保持自己的身體是其他人做不到的。這不是一天的結果，你需要非常投入到鍛煉中。為了幫助您，我們挑選了適用於 Android 智能手機的最佳健身應用程序。

適用於 Android 的最佳健身應用

谷歌健身
耐克訓練俱樂部
我的健身夥伴
自由主義
工作台
Starva追踪器
解決它
七
教育
努姆

谷歌健身

您只是不能排除在任何智能手機類別上使用 Google 製作的應用程序。借助 Google Fit 應用程序，您可以通過智能手機或手錶跟踪您的所有活動。

Google Fit 是最先進的健身應用程序之一，因為它與 WHO（世界衛生組織）和 AHA（美國心臟協會）合作以提供更大的改進。應用程序中兩個最重要的任務是活動時間和心肺分數。 Move Minutes 跟踪您的所有身體運動，並且在您進行跑步和慢跑等適度運動時獲得心肺強化分數。您可以獲得基於您的活動的自定義提示。它也是適用於 iPhone 的最佳健身應用程序之一。

該應用程序可在 Google Play 商店免費獲取。

耐克訓練俱樂部

Nike Training Club 是您最好的私人教練。該應用程序有針對新手的視頻指南。

該應用程序有超過 185 種不同類別的鍛煉，例如力量、耐力、靈活性和瑜伽。您將獲得專門為您挑選的每日推薦。它的鍛煉時間短至 15 分鐘，長至 45 分鐘。您可以集中鍛煉腹肌、肩部、腿部和臀部。該應用程序適合初學者、中級和高級用戶。

該應用程序可在 Google Play 商店免費獲取。

我的健身夥伴

MyFitnessPal 是適用於 Android 智能手機的最佳健身應用程序之一。使用該應用程序，您可以跟踪所有內容。

該應用程序將幫助您減脂、強身健體、節食等等。它擁有最大的食物數據庫，超過1100萬種食物，您可以掃描條形碼添加食物。您還可以為您從家中或餐廳獲取的食物添加營養信息。有了所有這些信息，它就可以自動計算卡路里並推薦運動來燃燒這些卡路里。

MyFitnessPal 應用程序可在 Google Play 商店免費獲取。

自由主義

安裝 Freeletics 應用程序是跳過健身房的最佳方式。通過 HIIT（高強度間歇訓練），您可以隨時隨地鍛煉。

Freeletics 是最適合您的健身教練。該應用程序提供跑步、體重、減肥訓練等鍛煉。如果您有任何疑問，可以詢問其他用戶。 Freeletics 是健康與健身類別中的編輯推薦應用程序。如果您經常使用該應用程序，您將獲得 360° 健身和營養。

該應用程序可免費下載，但某些功能（如定制指導、音頻指導和心態音頻廣播）僅適用於高級用戶。

工作台

Sworkit 是一款流行的健身應用程序，適用於 Android 智能手機。它具有您需要的所有鍛煉。

該應用程序將不同的鍛煉分類為力量、有氧運動、瑜伽、拉伸等等。這是適合初學者的最佳健身應用程序。通過為期六週的專業培訓，您可以輕鬆實現目標。該應用程序有大約 400 項針對 HIIT、減肥、有氧運動和普拉提的鍛煉。 Sworkit 可以集成到 Google Fit 中以便於跟踪。

Sworkit 可免費下載，但每月收費 9.99 美元，每年收費 59.99 美元。它有 7 天的免費試用期。

Starva追踪器

Starva 追踪器是適用於 Android 智能手機的最佳追踪應用程序。它可以跟踪您的跑步、騎自行車、游泳、遠足等等。

Starva 跟踪器具有三個跟踪功能：記錄跑步和跟踪距離、繪製路線圖、訓練挑戰。通過您的智能手機 GPS，它可以跟踪騎行路線、速度、游泳配速、獲得的高度以及燃燒的卡路里數量。該應用程序有一個吸引人的功能，即每月挑戰，它將推動您完成挑戰並與他人競爭。它也是適用於 Apple Watch 的最佳健身應用程序之一。

該應用程序可在 Google Play 商店免費獲取。

解決它

Workit 是一款適用於 Android 智能手機的簡單健身應用程序。該應用程序的評分為 4.5 星（滿分 5 星）。

首先，您需要輸入體重、體脂和其他類似詳細信息。然後，該應用程序將為您推薦個性化的鍛煉。只需輕按一下即可添加您的鍛煉，並且它可以將保存的數據投影到圖表上。您可以為有氧運動、舉重、體重創建無限的鍛煉程序。通過流行的鍛煉計劃，您可以選擇最適合自己的鍛煉計劃。它包含 100 項鍛煉，如果您願意，可以創建自己的鍛煉。

該應用程序可在 Google Play 商店免費獲取。

七

七、安卓智能手機最好的七分鍾健身應用。此應用程序中的所有鍛煉都快速有效。

使用該應用程序，您可以隨時隨地進行訓練。七有超過 200 個七分鐘的鍛煉練習。如果需要，您可以獲得個性化的健身建議。此應用程序的突出特點是，如果您經常使用該應用程序，您可以獲得獎勵。獎勵將激勵您進行更多鍛煉。該應用程序有一個用戶社區，您可以將您的鍛煉計劃分享給其他人以獲得建議，或者您可以使用其他鍛煉計劃。

這七個應用程序可在 Google Play 商店免費獲得。

食品教育

Foodeducate 是適用於 Android 的最佳健身應用程序，涉及食物的成分和營養成分。這將幫助您吃健康的食物。

該應用程序將分析您吃的每一種食物，並為您提供食物中含有的營養成分。使用該應用程序，您可以掃描超過 250,000 個條形碼。 Foodeducate 與其說是健身應用，不如說是食品分析應用。當您定期使用該應用程序時，它會為您提供每日食物摘要。 Foodeducate 應用程序在美國外科醫生的健康應用程序挑戰賽中獲得一等獎。

該應用程序是免費提供的，並具有可以通過支付訂閱費來訪問的專業功能。