Facebook 是世界上访问量最大的网站之一，它有充分的理由——它将您与您的亲人（包括您从未见过面的765 个不知名的人）联系起来。
Facebook现在消耗了我们日常生活的很大一部分——感到无聊吗？打开Facebook，排队等候？打开脸书。信不信由你，但Facebook 成瘾是当今世界的一个真正问题，尤其是在青少年中。
如果您是Facebook 上瘾者，那么这篇文章就是针对您的。继续阅读以找出3 种简单而出色的技巧，它们可以帮助您战胜Facebook 上瘾。
在我们开始之前，您必须知道处理您的Facebook 成瘾问题掌握在您自己的手中。我只能告诉你怎么做，但执行这些活动完全取决于你的意志力。
1. 保持忙碌
你已经知道如何做到这一点，但你仍然没有去做。出去玩，打扫房子，看书，玩电子游戏，学习，做任何让你忙碌并让你更有效率的事情。保持忙碌，提高生产力。停止在Facebook 上浪费时间。
2.与不必要的页面不同，留下不太重要的组，删除你不认识甚至不联系的人
没有理由喜欢你4 年前去过的那家酒店的页面。没有理由成为共享对您无关紧要的内容的组的一部分。喜欢不必要的页面并加入大量群组只会增加新闻源中的内容量。您在新闻源中拥有的内容越少，您一次又一次地打开Facebook 的次数就越少。
没有理由参加虚拟朋友比现实生活中更多的疯狂竞赛，我的意思是为什么你甚至会把一个不知名的人放在你的朋友名单上并与他们分享你的私人内容；那个不知名的人可能正计划将您的私人信息用于不公平的目的。现在，我不是想吓唬你，但这样的事情经常发生。
3. 使用浏览器扩展在您的计算机上阻止Facebook
使用不允许您使用Facebook 的浏览器扩展是一个好主意。我最喜欢的扩展是StayFocusd。
StayFocusd 是Google Chrome 的生产力扩展程序，可限制您在浪费时间的网站上花费的时间。您所要做的就是输入您希望使用网站（例如Facebook）的时间限制。一旦分配的时间用完，该网站将在当天剩余时间内被阻止。
