12 款适用于Apple Watch健身App推荐

Apple Watch 是追踪健康和健身指标的最佳工具之一。透过内建的GPS、心率监测器、加速度计和其他工具，您可以轻松满足所有健身和运动需求。

尽管内建的健身追踪功能已经很出色，但在App Store 中还有一些更好的选择。

如果您刚开始使用Apple Watch，我们已经为您推荐一些最佳的健身应用程式，能够提升您的健身能力。

适用于Apple Watch 的健身App推荐

以下是适用于Apple Watch 的最佳健身App，可跟踪您的活动并为您提供保持健康的方法建议。

1. 活动

Activity 是我们最佳Apple Watch 健身应用程序列表中的第一个应用程序。借助此应用程序，您可以跟踪每天的移动、锻炼和站立量。只需在您的Apple Watch 上启动该应用程序并输入有关您自己的基本信息。当您达到目标时，您会收到通知。在此应用程序的主屏幕上，您将看到三个不同颜色的戒指。向下滚动以查看统计数据，例如您在步行、锻炼和燃烧的卡路里上花费了多少时间。

价格： 自由的

2.斯特拉瓦

Strava 是一款独立的Apple Watch Fitness 应用程序，适用于骑自行车的人和跑步者。在您的Apple Watch 上下载此应用程序并记录您的跑步（室外/室内）、分析您的训练并免费绘制您的骑行路线。该应用程序将显示详细信息，例如您跑步了多长时间、您走过的距离、您以公里/小时或英里/小时为单位的平均配速以及当前心率。完成会话后，您可以记录保存会话详细信息以备将来使用。

价格: 免费，也可进行应用内购买

3. Nike+ 跑步俱乐部

Nike+ Run Club 是完美的跑步伙伴，它配备了完成健身目标所需的工具。该应用程序经过优化，可与各代Apple Watch 兼容。使用Nike+ Run Club 的主要优势在于您可以接受每周和每月的挑战。因此，您可以与排行榜竞争，解锁成就并鼓励您的朋友在奔跑中。

价格： 自由的

4.MapMyRun

MapMyRun 是狂热跑步者的完美健身应用程序。您可以记录600 多项活动，包括健身房锻炼、跑步机跑步、步行、骑自行车、瑜伽、交叉训练、跑步等等。除了跟踪心率、行走距离、配速和锻炼持续时间等常用统计数据外，您还可以通过导入连接400 多台设备并比较您的训练数据。购买会员资格（每月5.99 美元或每年29.99 美元）以解锁高级功能，例如分析您的心率区和完成锻炼计划的计划。

价格: 免费，也可进行应用内购买

5. 智能健身房

您想跟踪您在健身房的锻炼情况吗？在Apple Watch 上安装SmartGym Fitness 应用程序。您可以跟踪所有统计数据，包括心率、燃烧的卡路里量、行进的距离等等。这个应用程序的主要部分是它展示了超过250 个练习的图像和动画。您还可以使用图像和动画添加自定义练习。此外，该应用程序与Siri 语音助手兼容。除了Apple Watch，该应用程序还适用于iPhone 和iPad 设备。

价格: 免费，也可进行应用内购买

6. 袖珍瑜伽

Pocket Yoga 是适用于Apple Watch 的最佳健身追踪器，可以跟上您的练习进度。该应用程序将向您展示完成整个会话的步骤。根据您想要的持续时间和难度，在27 个会话之间进行选择。该应用程序有近200 种不同的做法可供尝试。除了上述详细信息外，您还可以跟踪基本统计数据，包括燃烧的卡路里、心率、锻炼持续时间等。

价格: 2.99 美元

7. 条纹锻炼

Streaks Workout 是一款设计简单的高级健身应用程序，适用于Apple Watch。它为您提供了开始和完成锻炼的最快捷、最简单的方法。它将向您展示近30 次无器械锻炼的动画以及您的心率。您还可以使用此应用程序中的提示改善您的技术和姿势。

价格：4.99 英镑

8.跑卫

Runkeeper 是一款专为跑者打造的Apple Watch 健身App。在您的Apple Watch 上安装此健身应用程序，并借助内置GPS 功能监控您的所有活动，例如步行、骑马、远足、跑步、慢跑等。该应用程序还会向您展示实现健身目标的技巧。您可以加入应用内挑战和虚拟跑步小组以获得锻炼奖励。您还可以与您的朋友和其他健身爱好者分享健身成就。加入Runkeeper Go（高级会员）以获取ASICS 运动科学研究所的训练计划。

价格：免费，也可进行应用内购买

9. 我的健身宝

健身的主要部分是您应该定期控制和保持饮食。 MyFitnessPal 是适用于Apple Watcha 和其他iOS 设备的最佳食物追踪应用程序。它是了解您今天要燃烧多少卡路里、走了多少距离以及您想吃什么营养素的最佳伴侣。它还会记录您当天进行的所有练习。即使该应用程序可以免费下载，您也需要每年支付49.99 美元才能解锁高级功能。

价格：免费，也可进行应用内购买

10. 锻炼++

Workouts++ 是一款健身应用程序，可准确了解您在健身房的活动。如果您想了解有关日常生活的详细统计数据，Workouts++ 是一款理想的健身应用程序，可以下载到您的Apple Watch 上。您可以查看过去会话中锻炼的详细统计数据。可以使用与您相关的数据自定义此应用程序的主屏幕。如果您是健身房的新人，Workouts++ 并不适合您。它不会教你如何做任何事情。

价格: 0.99 美元

11. 健身狂

Gymaholic 是最简单的应用程序，可以通过Apple Watch 跟踪您的所有锻炼。您可以使用3D 动画跟踪近500 种不同的锻炼，从深蹲到HIIT 锻炼、自重训练和其他形式的锻炼。只需在应用程序中输入您的锻炼详情，它就会为您显示所有统计数据，例如平均心率、燃烧的卡路里量、举重量等等。

价格: 免费，也可进行应用内购买

12.黄色

Keelo 是一款免费的健身应用程序，可在您的Apple Watch 上下载和使用。您还可以购买年度订阅（89.99 美元/年）以解锁高级功能。使用此应用程序，您将获得每日全身锻炼，其中结合了有氧力量锻炼和体能训练。您可以根据您的锻炼历史个性化您的程序。总的来说，Keelo 就像是一位私人教练在你身边。

价格: 免费，也可进行应用内购买

最后的意见

如果您正在寻找最好的健身App来增强您的健康，那么这个列表就是为您准备的。通过在您的手表上安装这些健身应用程序，您可以关注步行、慢跑和锻炼等日常活动。

这些应用程式会通知您有关活动的资讯，并提供保持健康的建议方式。