Apple Watch için Önerilen 12 Fitness Uygulaması

Apple Watch, sağlık ve fitness ölçümlerini takip etmek için en iyi araçlardan biridir. Dahili GPS, kalp atış hızı monitörü, ivme ölçer ve diğer araçlarla tüm fitness ve spor ihtiyaçlarınızı kolayca karşılayabilirsiniz.

Yerleşik fitness takibi zaten harika olsa da App Store'da daha iyi seçenekler var.

Apple Watch'u kullanmaya yeni başlıyorsanızSizin için en iyi fitness uygulamalarından bazılarını önerdik, fitness yeteneğinizi geliştirebilir.

Apple Watch için önerilen fitness uygulamaları

Aktivitelerinizi takip etmek ve nasıl sağlıklı kalacağınıza dair öneriler sunmak için Apple Watch'a yönelik en iyi fitness uygulamalarını burada bulabilirsiniz.

1. Faaliyetler

Activity, en iyi Apple Watch fitness uygulamaları listemizdeki ilk uygulamadır. Bu uygulama ile her gün ne kadar hareket ettiğinizi, egzersiz yaptığınızı ve ayakta durduğunuzu takip edebilirsiniz. Uygulamayı Apple Watch'unuzda başlatmanız ve kendinizle ilgili temel bilgileri girmeniz yeterlidir. Hedefinize ulaştığınızda bilgilendirileceksiniz. Bu uygulamanın ana ekranında farklı renklerde üç halka göreceksiniz. Yürümeye, egzersiz yapmaya ne kadar zaman harcadığınız ve yaktığınız kaloriler gibi istatistikleri görmek için aşağı kaydırın.

fiyat: özgür

2.Strava

Strava, bisikletçiler ve koşuculara yönelik bağımsız bir Apple Watch Fitness uygulamasıdır. Bu uygulamayı Apple Watch'unuza indirin ve koşularınızı (dış mekan/iç mekan) kaydedin, antrenmanınızı analiz edin ve sürüşlerinizi ücretsiz olarak planlayın. Uygulama, ne kadar süredir koştuğunuz, kat ettiğiniz mesafe, kilometre/saat veya mil/saat cinsinden ortalama temponuz ve mevcut kalp atış hızınız gibi ayrıntıları gösterecektir. Bir oturumu tamamladıktan sonra, oturum ayrıntılarını ileride kullanmak üzere kaydedebilir ve saklayabilirsiniz.

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

3. Nike+ Koşu Kulübü

Nike+ Run Club, fitness hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan araçlarla donatılmış mükemmel bir koşu arkadaşıdır. Uygulama, tüm Apple Watch nesilleriyle uyumlu olacak şekilde optimize edilmiştir. Nike+ Run Club'ı kullanmanın temel avantajı haftalık ve aylık mücadelelere katılabilmenizdir. Böylece skor tablolarıyla rekabet edebilir, başarıların kilidini açabilir ve arkadaşlarınızı koşarken teşvik edebilirsiniz.

fiyat: özgür

4.HaritamıÇalıştır

MapMyRun hevesli koşucular için mükemmel bir fitness uygulamasıdır. Spor salonu antrenmanları, koşu bandı koşuları, yürüyüş, bisiklete binme, yoga, cross-training, koşu ve daha fazlasını içeren 600'den fazla aktiviteyi kaydedebilirsiniz. Kalp atış hızı, kat edilen mesafe, tempo ve egzersiz süresi gibi genel istatistikleri izlemenin yanı sıra, içe aktarma yoluyla 400'den fazla cihaza bağlanabilir ve egzersiz verilerinizi karşılaştırabilirsiniz. Kalp atış hızı bölgelerinizin analizi ve antrenmanları tamamlamayı planlamak gibi premium özelliklerin kilidini açmak için bir üyelik satın alın (ayda 5.99 ABD Doları veya yıllık 29.99 ABD Doları).

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

5. Akıllı spor salonu

Spor salonundaki antrenmanlarınızı takip etmek ister misiniz? SmartGym Fitness uygulamasını Apple Watch'unuza yükleyin. Kalp atış hızı, yakılan kalori, kat edilen mesafe ve daha fazlası dahil tüm istatistiklerinizi takip edebilirsiniz. Bu uygulamanın ana kısmı, resimler ve animasyonlarla 250'den fazla egzersizi sergilemesidir. Ayrıca görselleri ve animasyonları kullanarak özel egzersizler de ekleyebilirsiniz. Ayrıca uygulama Siri sesli asistanıyla da uyumludur. Uygulama, Apple Watch'un yanı sıra iPhone ve iPad cihazları için de kullanılabilir.

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

6. Cep Yogası

Pocket Yoga, Apple Watch'un antrenmanlarınıza ayak uydurabilmesi için en iyi fitness takipçisidir. Uygulama size tüm oturumu tamamlamanız için gerekli adımları gösterecektir. İstediğiniz süreye ve zorluğa bağlı olarak 27 seans arasından seçim yapın. Uygulamanın deneyebileceğiniz yaklaşık 200 farklı uygulaması var. Yukarıdaki ayrıntılara ek olarak yakılan kalori, kalp atış hızı, egzersiz süresi ve daha fazlasını içeren temel istatistikleri de takip edebilirsiniz.

fiyat: 2.99 $

7. Şerit Egzersizi

Streaks Workout, Apple Watch için basit bir tasarıma sahip birinci sınıf bir fitness uygulamasıdır. Egzersizlerinizi başlatmanın ve tamamlamanın en hızlı ve en kolay yolunu sunar. Size kalp atış hızınızla birlikte yaklaşık 30 ekipmansız antrenmanın animasyonunu gösterecektir. Ayrıca bu uygulamadaki ipuçlarını kullanarak tekniğinizi ve formunuzu geliştirebilirsiniz.

fiyat: £4.99

8. Geri koşmak

Runkeeper, koşucular için özel olarak tasarlanmış bir Apple Watch fitness uygulamasıdır. Bu fitness uygulamasını Apple Watch'unuza yükleyin ve yerleşik GPS işleviyle yürüyüş, binicilik, doğa yürüyüşü, koşu, koşu ve daha fazlası gibi tüm etkinliklerinizi izleyin. Uygulama aynı zamanda fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçları da gösterir. Antrenmanlarınız karşılığında ödül almak için uygulama içi mücadelelere ve sanal koşu gruplarına katılabilirsiniz. Ayrıca fitness başarılarınızı arkadaşlarınızla ve diğer fitness tutkunlarıyla da paylaşabilirsiniz. ASICS Spor Bilimleri Enstitüsü eğitim planlarına erişim sağlamak için Runkeeper Go'ya (Premium Üyelik) katılın.

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

9. Fitness hazinem

Fitness'ın ana kısmı diyetinizi düzenli olarak kontrol etmeniz ve sürdürmenizdir. MyFitnessPal, Apple Watcha ve diğer iOS cihazları için en iyi yiyecek takip uygulamasıdır. Bugün kaç kalori yaktığınızı, ne kadar yürüdüğünüzü ve hangi besinleri arzuladığınızı bilmek mükemmel bir yol arkadaşıdır. Ayrıca o gün yaptığınız tüm egzersizleri de kaydeder. Uygulamayı indirmek ücretsiz olsa da, premium özelliklerin kilidini açmak için yılda 49.99 ABD doları ödemeniz gerekecek.

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

10. Egzersiz++

Workouts++, spor salonunda ne yaptığınızı tam olarak bilen bir fitness uygulamasıdır. Günlük yaşamınızla ilgili ayrıntılı istatistikler istiyorsanız Workouts++, Apple Watch'unuza indirebileceğiniz ideal bir fitness uygulamasıdır. Geçmiş oturumlardaki antrenmanların ayrıntılı istatistiklerini görüntüleyebilirsiniz. Bu uygulamanın ana ekranı sizinle ilgili verilerle özelleştirilebilir. Spor salonuna yeniyseniz Workouts++ size göre değil. Size herhangi bir şeyin nasıl yapılacağını öğretmez.

fiyat: 0.99 $

11. Spor manyağı

Gymaholic, tüm antrenmanlarınızı Apple Watch'unuzla takip edebileceğiniz en basit uygulamadır. Squat'tan HIIT antrenmanlarına, vücut ağırlığı antrenmanlarından diğer egzersiz türlerine kadar 3D animasyonlar kullanarak yaklaşık 500 farklı egzersizi takip edebilirsiniz. Antrenman ayrıntılarınızı uygulamaya girmeniz yeterli; uygulama size ortalama kalp atış hızı, yakılan kalori, kaldırılan ağırlık ve daha fazlası gibi tüm istatistikleri gösterecektir.

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

12.sarı

Keelo, Apple Watch'unuza indirip kullanabileceğiniz ücretsiz bir fitness uygulamasıdır. Ayrıca premium özelliklerin kilidini açmak için yıllık abonelik (yılda 89.99 ABD doları) satın alabilirsiniz. Bu uygulamayla, kardiyo kuvvet antrenmanı ve kondisyonunu birleştiren günlük tam vücut egzersizleri alacaksınız. Antrenman geçmişinize göre programınızı kişiselleştirebilirsiniz. Genel olarak Keelo, kişisel antrenörünüzün yanınızda olması gibidir.

fiyat: Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcut

son görüş

Sağlığınızı iyileştirecek en iyi fitness uygulamalarını arıyorsanız bu liste tam size göre. Bu fitness uygulamalarını saatinize yükleyerek yürüyüş, koşu, egzersiz gibi günlük aktivitelerinizi takip edebilirsiniz.

Bu uygulamalar sizi aktiviteler hakkında bilgilendirecek ve sağlıklı kalmanız için önerilen yolları sunacaktır.