12 แอพฟิตเนสที่แนะนำสำหรับ Apple Watch

Apple Watch เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดในการติดตามการวัดสุขภาพและการออกกำลังกายด้วย GPS ในตัว เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ มาตรความเร่ง และเครื่องมืออื่นๆ คุณจึงสามารถตอบสนองทุกความต้องการด้านฟิตเนสและการเล่นกีฬาของคุณได้อย่างง่ายดาย

แม้ว่าการติดตามการออกกำลังกายในตัวจะยอดเยี่ยมอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีตัวเลือกที่ดีกว่าใน App Store

หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ Apple Watchเราได้แนะนำแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับคุณแล้วสามารถปรับปรุงความสามารถในการออกกำลังกายของคุณได้

แอพฟิตเนสที่แนะนำสำหรับ Apple Watch

นี่คือแอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch เพื่อติดตามกิจกรรมของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

1. กิจกรรม

กิจกรรมเป็นแอปแรกในรายการแอปฟิตเนส Apple Watch ที่ดีที่สุดของเราด้วยแอปนี้ คุณสามารถติดตามว่าคุณเคลื่อนไหว ออกกำลังกาย และยืนมากแค่ไหนในแต่ละวันเพียงเปิดแอปบน Apple Watch ของคุณแล้วป้อนข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับตัวคุณเองเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายคุณจะได้รับการแจ้งเตือนบนหน้าจอหลักของแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะเห็นวงแหวนสามวงที่มีสีต่างกันเลื่อนลงเพื่อดูสถิติ เช่น ระยะเวลาที่คุณใช้เดิน ออกกำลังกาย และแคลอรี่ที่เผาผลาญ

ราคา: ฟรี

2. สตราวา

Strava เป็นแอพ Apple Watch Fitness แบบสแตนด์อโลนสำหรับนักปั่นจักรยานและนักวิ่งดาวน์โหลดแอพนี้บน Apple Watch ของคุณและบันทึกการวิ่งของคุณ (กลางแจ้ง/ในร่ม) วิเคราะห์การฝึกซ้อม และวางแผนการปั่นของคุณได้ฟรีแอปจะแสดงรายละเอียด เช่น ระยะเวลาที่คุณวิ่ง ระยะทางที่คุณวิ่ง ก้าวเฉลี่ยเป็นกิโลเมตรต่อชั่วโมงหรือไมล์ต่อชั่วโมง และอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันของคุณหลังจากที่คุณเสร็จสิ้นเซสชัน คุณสามารถบันทึกและบันทึกรายละเอียดเซสชันเพื่อใช้ในอนาคตได้

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

3. ไนกี้+ รันนิ่งคลับ

Nike+ Run Club คือคู่หูในการวิ่งที่สมบูรณ์แบบ พร้อมด้วยเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแอพได้รับการปรับให้เข้ากันได้กับ Apple Watch ทุกรุ่นข้อได้เปรียบหลักของการใช้ Nike+ Run Club คือคุณสามารถทำภารกิจท้าทายรายสัปดาห์และรายเดือนได้เพื่อให้คุณสามารถแข่งขันกับกระดานผู้นำ ปลดล็อกความสำเร็จ และสนับสนุนให้เพื่อนของคุณวิ่งหนีได้

ราคา: ฟรี

4.MapMyRun

MapMyRun เป็นแอปออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักวิ่งตัวยงคุณสามารถบันทึกกิจกรรมได้มากกว่า 600 กิจกรรม รวมถึงการออกกำลังกายในยิม การวิ่งบนลู่วิ่ง การเดิน การขี่จักรยาน โยคะ การฝึกแบบผสมผสาน การวิ่ง และอื่นๆ อีกมากมายนอกเหนือจากการติดตามสถิติทั่วไป เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทางที่เดินทาง ความเร็วและระยะเวลาการออกกำลังกายแล้ว คุณยังสามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์มากกว่า 400 เครื่องผ่านการนำเข้าและเปรียบเทียบข้อมูลการฝึกของคุณซื้อการเป็นสมาชิก ($5.99 ต่อเดือนหรือ $29.99 ต่อปี) เพื่อปลดล็อกคุณสมบัติขั้นสูง เช่น การวิเคราะห์โซนอัตราการเต้นของหัวใจ และการวางแผนการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

5. สมาร์ทยิม

คุณต้องการติดตามการออกกำลังกายที่ยิมหรือไม่?ติดตั้งแอพ SmartGym Fitness บน Apple Watch ของคุณคุณสามารถติดตามสถิติทั้งหมดของคุณ รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะทางที่เดินทาง และอื่นๆส่วนหลักของแอพนี้คือแสดงแบบฝึกหัดมากกว่า 250 แบบพร้อมรูปภาพและภาพเคลื่อนไหวคุณยังสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดแบบกำหนดเองโดยใช้รูปภาพและภาพเคลื่อนไหวได้นอกจากนี้ แอพนี้ยังใช้งานร่วมกับระบบสั่งงานด้วยเสียงของ Siri ได้ด้วยนอกจาก Apple Watch แล้ว แอปนี้ยังมีให้ใช้งานบนอุปกรณ์ iPhone และ iPad อีกด้วย

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

6. พ็อกเก็ตโยคะ

Pocket Yoga เป็นตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch เพื่อติดตามความก้าวหน้าในการฝึกฝนของคุณแอพจะแสดงขั้นตอนในการทำให้เซสชั่นทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์เลือกระหว่าง 27 เซสชัน ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและความยากที่คุณต้องการแอปนี้มีแนวทางปฏิบัติที่แตกต่างกันเกือบ 200 แบบให้ลองนอกจากรายละเอียดข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถติดตามสถิติพื้นฐาน เช่น แคลอรี่ที่เผาผลาญ อัตราการเต้นของหัวใจ ระยะเวลาการออกกำลังกาย และอื่นๆ

ราคา: $2.99

7. ออกกำลังกายแบบลาย

Streaks Workout เป็นแอพฟิตเนสระดับพรีเมียมที่มีดีไซน์เรียบง่ายสำหรับ Apple Watchมันให้วิธีที่เร็วและง่ายที่สุดแก่คุณในการเริ่มต้นและออกกำลังกายให้เสร็จสิ้นโดยจะแสดงภาพเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เกือบ 30 รายการ พร้อมด้วยอัตราการเต้นของหัวใจคุณยังสามารถปรับปรุงเทคนิคและรูปแบบของคุณโดยใช้เคล็ดลับในแอพนี้

ราคา: 4.99 ปอนด์

8. วิ่งกลับ

Runkeeper คือแอปฟิตเนสของ Apple Watch ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับนักวิ่งติดตั้งแอพฟิตเนสนี้บน Apple Watch ของคุณและติดตามกิจกรรมทั้งหมดของคุณ เช่น การเดิน ขี่จักรยาน เดินป่า วิ่ง จ๊อกกิ้ง ฯลฯ ด้วยความช่วยเหลือของคุณสมบัติ GPS ในตัวแอพนี้ยังแสดงเคล็ดลับในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยคุณสามารถเข้าร่วมการท้าทายในแอปและกลุ่มการวิ่งเสมือนจริงเพื่อรับรางวัลสำหรับการออกกำลังกายของคุณคุณยังสามารถแบ่งปันความสำเร็จในการออกกำลังกายของคุณกับเพื่อนและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายคนอื่นๆ ได้อีกด้วยเข้าร่วม Runkeeper Go (สมาชิกระดับพรีเมียม) เพื่อเข้าถึงแผนการฝึกอบรมของสถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬา ASICS

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

9. สมบัติด้านฟิตเนสของฉัน

ส่วนหลักของการออกกำลังกายคือคุณควรควบคุมและควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอ MyFitnessPal เป็นแอปติดตามอาหารที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watcha และอุปกรณ์ iOS อื่นๆเป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบที่จะรู้ว่าวันนี้คุณเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไร เดินไกลแค่ไหน และคุณต้องการสารอาหารอะไรบ้างนอกจากนี้ยังบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณทำในวันนั้นด้วยแม้ว่าแอปนี้จะให้ดาวน์โหลดฟรี แต่คุณต้องจ่าย $49.99 ต่อปีเพื่อปลดล็อกฟีเจอร์พรีเมียม

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

10. ออกกำลังกาย++

Workouts++ เป็นแอปฟิตเนสที่รู้แน่ชัดว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ที่ยิมหากคุณต้องการสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณ Workouts++ เป็นแอปฟิตเนสในอุดมคติที่สามารถดาวน์โหลดลงใน Apple Watch ของคุณได้คุณสามารถดูสถิติโดยละเอียดของการออกกำลังกายจากเซสชันที่ผ่านมาได้หน้าจอหลักของแอปพลิเคชันนี้สามารถปรับแต่งด้วยข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับคุณได้หากคุณยังใหม่กับการออกกำลังกาย Workouts++ ไม่เหมาะกับคุณมันไม่ได้สอนให้คุณทำอะไรเลย

ราคา: $0.99

11. คนบ้าฟิตเนส

Gymaholic เป็นแอพที่ง่ายที่สุดในการติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณด้วย Apple Watchคุณสามารถใช้แอนิเมชั่น 3 มิติเพื่อติดตามการออกกำลังกายได้เกือบ 500 แบบ ตั้งแต่สควอท การออกกำลังกายแบบ HIIT การฝึกแบบบอดี้เวท และการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆเพียงกรอกรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณลงในแอป แล้วแอปจะแสดงสถิติทั้งหมด เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย แคลอรี่ที่เผาผลาญ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และอื่นๆ

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

12.สีเหลือง

Keelo เป็นแอปฟิตเนสฟรีที่คุณสามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้บน Apple Watchคุณยังสามารถซื้อการสมัครสมาชิกรายปี ($89.99/ปี) เพื่อปลดล็อกคุณสมบัติระดับพรีเมียมด้วยแอพนี้ คุณจะได้ออกกำลังกายทั้งร่างกายทุกวันซึ่งผสมผสานการฝึกความแข็งแกร่งแบบคาร์ดิโอและการปรับสภาพร่างกายคุณสามารถปรับแต่งโปรแกรมของคุณตามประวัติการออกกำลังกายของคุณโดยรวมแล้ว Keelo ก็เหมือนกับมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่เคียงข้างคุณ

ราคา: ฟรีพร้อมการซื้อในแอป

ความคิดเห็นสุดท้าย

หากคุณกำลังมองหาแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ รายการนี้เหมาะสำหรับคุณเมื่อติดตั้งแอปฟิตเนสเหล่านี้บนนาฬิกา คุณจะติดตามกิจกรรมประจำวัน เช่น การเดิน จ๊อกกิ้ง และการออกกำลังกายได้

แอพเหล่านี้จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆ และแนะนำวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรง