12 odporúčaných fitness aplikácií pre Apple Watch

Apple Watch sú jedným z najlepších nástrojov na sledovanie zdravotných a fitness metrík. So vstavaným GPS, monitorom srdcového tepu, akcelerometrom a ďalšími nástrojmi ľahko splníte všetky svoje fitness a športové potreby.

Zatiaľ čo vstavané sledovanie kondície je už teraz skvelé, v App Store je niekoľko lepších možností.

Ak ste novým používateľom Apple Watch,Odporučili sme pre vás niektoré z najlepších fitness aplikácií, môže zlepšiť vašu kondíciu.

Odporúčané fitness aplikácie pre Apple Watch

Tu sú najlepšie fitness aplikácie pre Apple Watch na sledovanie vašej aktivity a návrhy, ako si udržať zdravie.

1. Aktivity

Aktivita je prvou aplikáciou v našom zozname najlepších fitness aplikácií pre Apple Watch. Pomocou tejto aplikácie môžete sledovať, koľko sa každý deň hýbete, cvičíte a stojíte. Jednoducho spustite aplikáciu na hodinkách Apple Watch a zadajte základné informácie o sebe. Keď dosiahnete svoj cieľ, dostanete upozornenie. Na domovskej obrazovke tejto aplikácie uvidíte tri krúžky rôznych farieb. Posuňte zobrazenie nadol a pozrite si štatistiky, ako napríklad koľko času ste strávili chôdzou, cvičením a spálenými kalóriami.

cena: zadarmo

2. Strava

Strava je samostatná aplikácia Apple Watch Fitness pre cyklistov a bežcov. Stiahnite si túto aplikáciu do svojho Apple Watch a zaznamenávajte svoje behy (outdoor/indoor), analyzujte svoj tréning a plánujte svoje jazdy zadarmo. Aplikácia zobrazí podrobnosti, ako napríklad ako dlho ste bežali, prejdenú vzdialenosť, vaše priemerné tempo v kilometroch za hodinu alebo míľach za hodinu a vašu aktuálnu tepovú frekvenciu. Po dokončení relácie môžete zaznamenať a uložiť podrobnosti relácie pre budúce použitie.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

3. Bežecký klub Nike+

Nike+ Run Club je perfektný bežecký spoločník vybavený nástrojmi, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojich fitness cieľov. Aplikácia je optimalizovaná tak, aby bola kompatibilná so všetkými generáciami Apple Watch. Hlavnou výhodou používania Nike+ Run Club je, že sa môžete venovať týždenným a mesačným výzvam. Môžete teda súťažiť s rebríčkami, odomykať úspechy a povzbudzovať svojich priateľov na úteku.

cena: zadarmo

4.MapMyRun

MapMyRun je perfektná fitness aplikácia pre vášnivých bežcov. Môžete zaznamenať viac ako 600 aktivít, vrátane cvičenia v telocvični, behu na bežeckom páse, chôdze, bicyklovania, jogy, crossového tréningu, behu a ďalších. Okrem sledovania bežných štatistík, ako je srdcový tep, prejdená vzdialenosť, tempo a trvanie tréningu, sa môžete pripojiť k viac ako 400 zariadeniam prostredníctvom importu a porovnávať svoje tréningové údaje. Zakúpte si členstvo (5.99 USD mesačne alebo 29.99 USD ročne) a odomknite prémiové funkcie, ako je analýza zón vášho srdcového tepu a plánovanie dokončenia tréningov.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

5. Inteligentná telocvičňa

Chcete sledovať svoje tréningy v posilňovni? Nainštalujte si aplikáciu SmartGym Fitness do hodiniek Apple Watch. Môžete sledovať všetky svoje štatistiky vrátane srdcového tepu, spálených kalórií, prejdenej vzdialenosti a ďalších. Hlavnou súčasťou tejto aplikácie je, že predstavuje viac ako 250 cvičení s obrázkami a animáciami. Môžete tiež pridať vlastné cvičenia pomocou obrázkov a animácií. Aplikácia je navyše kompatibilná s hlasovým asistentom Siri. Okrem Apple Watch je aplikácia dostupná aj pre zariadenia iPhone a iPad.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

6. Jóga do vrecka

Pocket Yoga je najlepší fitness tracker pre Apple Watch, aby ste držali krok s vašou praxou. Aplikácia vám ukáže kroky na dokončenie celej relácie. Vyberte si z 27 relácií v závislosti od požadovaného trvania a náročnosti. Aplikácia má na vyskúšanie takmer 200 rôznych praktík. Okrem vyššie uvedených podrobností môžete sledovať aj základné štatistiky vrátane spálených kalórií, srdcovej frekvencie, trvania tréningu a ďalších.

cena: 2.99 dolárov

7. Pruhové cvičenie

Streaks Workout je prémiová fitness aplikácia s jednoduchým dizajnom pre Apple Watch. Poskytuje vám najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako začať a dokončiť vaše cvičenie. Ukáže vám animáciu takmer 30 tréningov bez vybavenia spolu s vašou srdcovou frekvenciou. Môžete tiež zlepšiť svoju techniku ​​a formu pomocou tipov v tejto aplikácii.

cena: 4.99 £

8. Beh späť

Runkeeper je fitness aplikácia pre Apple Watch vytvorená špeciálne pre bežcov. Nainštalujte si túto fitness aplikáciu do hodiniek Apple Watch a monitorujte všetky svoje aktivity, ako je chôdza, jazda na koni, turistika, beh, jogging a ďalšie pomocou vstavanej funkcie GPS. Aplikácia vám tiež ukáže tipy na dosiahnutie vašich fitness cieľov. Môžete sa pripojiť k výzvam v aplikácii a virtuálnym bežeckým skupinám, aby ste získali odmenu za svoje tréningy. Svoje úspechy v oblasti fitness môžete tiež zdieľať so svojimi priateľmi a inými nadšencami fitness. Pripojte sa k Runkeeper Go (prémiové členstvo) a získajte prístup k tréningovým plánom ASICS Sports Science Institute.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

9. Môj fitness poklad

Hlavnou súčasťou kondície je, že by ste mali pravidelne kontrolovať a udržiavať svoj jedálniček. MyFitnessPal je najlepšia aplikácia na sledovanie jedla pre Apple Watcha a ďalšie iOS zariadenia. Je to dokonalý spoločník, aby ste vedeli, koľko kalórií dnes spálite, ako ďaleko kráčate a na aké živiny máte chuť. Zaznamenáva aj všetky cvičenia, ktoré v daný deň vykonávate. Aj keď je aplikácia na stiahnutie zadarmo, za odomknutie prémiových funkcií budete musieť zaplatiť 49.99 USD ročne.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

10. Cvičenie++

Workouts++ je fitness aplikácia, ktorá presne vie, čo robíte v posilňovni. Ak chcete podrobné štatistiky o svojom každodennom živote, Workouts++ je ideálna fitness aplikácia, ktorú si môžete stiahnuť do hodiniek Apple Watch. Môžete si zobraziť podrobné štatistiky tréningov z minulých sedení. Domovskú obrazovku tejto aplikácie je možné prispôsobiť údajmi, ktoré sú pre vás relevantné. Ak ste v posilňovni nováčik, Workouts++ nie je pre vás. Nenaučí vás, ako niečo robiť.

cena: 0.99 dolárov

11. Fitness šialenec

Gymaholic je najjednoduchšia aplikácia na sledovanie všetkých vašich tréningov pomocou hodiniek Apple Watch. Pomocou 3D animácií môžete sledovať takmer 500 rôznych cvičení, od drepov až po HIIT tréningy, cvičenie s vlastnou váhou a iné formy cvičenia. Stačí zadať podrobnosti o svojom tréningu do aplikácie a zobrazí sa vám všetky štatistiky, ako je priemerná srdcová frekvencia, spálené kalórie, zdvihnutá hmotnosť a ďalšie.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

12.žltá

Keelo je bezplatná fitness aplikácia, ktorú si môžete stiahnuť a používať na hodinkách Apple Watch. Môžete si tiež zakúpiť ročné predplatné (89.99 USD/rok) na odomknutie prémiových funkcií. S touto aplikáciou získate denné tréningy celého tela, ktoré kombinujú kardio silový tréning a kondíciu. Svoj program si môžete prispôsobiť na základe vašej histórie tréningu. Celkovo je Keelo ako mať po svojom boku osobného trénera.

cena: Zadarmo, s dostupnými nákupmi v aplikácii

konečné stanovisko

Ak hľadáte najlepšie fitness aplikácie na zlepšenie vášho zdravia, tento zoznam je pre vás. Nainštalovaním týchto fitness aplikácií do hodiniek môžete sledovať svoje každodenné aktivity, ako je chôdza, jogging a cvičenie.

Tieto aplikácie vás budú upozorňovať na aktivity a poskytujú návrhy spôsobov, ako zostať zdravý.