12 aplicații de fitness recomandate pentru Apple Watch

Apple Watch este unul dintre cele mai bune instrumente pentru urmărirea parametrilor de sănătate și fitness. Cu GPS încorporat, monitorizare ritm cardiac, accelerometru și alte instrumente, vă puteți îndeplini cu ușurință toate nevoile dvs. de fitness și sport.

În timp ce urmărirea fitness-ului încorporată este deja excelentă, există câteva opțiuni mai bune în App Store.

Dacă abia începi să folosești Apple Watch,Am recomandat unele dintre cele mai bune aplicații de fitness pentru tine, vă poate îmbunătăți capacitatea de fitness.

Aplicații de fitness recomandate pentru Apple Watch

Iată cele mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch pentru a vă urmări activitatea și pentru a vă oferi sugestii despre modalități de a rămâne sănătos.

1. Activități

Activitatea este prima aplicație din lista noastră cu cele mai bune aplicații de fitness Apple Watch. Cu această aplicație puteți urmări cât de mult vă mișcați, faceți exerciții și vă ridicați în picioare în fiecare zi. Doar lansați aplicația pe Apple Watch și introduceți informații de bază despre dvs. Când îți atingi obiectivul, vei fi notificat. Pe ecranul de start al acestei aplicații veți vedea trei inele de culori diferite. Derulați în jos pentru a vedea statistici, cum ar fi cât timp ați petrecut mergând, făcând mișcare și calorii arse.

Preț: gratuit

2. Strava

Strava este o aplicație autonomă Apple Watch Fitness pentru bicicliști și alergători. Descărcați această aplicație pe Apple Watch și înregistrați-vă alergările (în aer liber/în interior), analizați-vă antrenamentul și planificați-vă cursele gratuit. Aplicația va afișa detalii precum cât timp alergați, distanța pe care ați parcurs, ritmul mediu în kilometri pe oră sau mile pe oră și ritmul cardiac actual. După ce finalizați o sesiune, puteți înregistra și salva detaliile sesiunii pentru utilizare ulterioară.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

3. Clubul de alergare Nike+

Nike+ Run Club este partenerul perfect de alergare, echipat cu instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă îndeplini obiectivele de fitness. Aplicația este optimizată pentru a fi compatibilă cu toate generațiile de Apple Watch. Principalul avantaj al utilizării Nike+ Run Club este că poți face față provocărilor săptămânale și lunare. Astfel, puteți concura cu clasamentele, puteți debloca realizări și vă puteți încuraja prietenii pe fugă.

Preț: gratuit

4.MapMyRun

MapMyRun este aplicația de fitness perfectă pentru alergătorul pasionat. Puteți înregistra peste 600 de activități, inclusiv antrenamente la sală, alergări pe banda de alergare, mers pe jos, ciclism, yoga, antrenament încrucișat, alergare și multe altele. Pe lângă urmărirea statisticilor comune precum ritmul cardiac, distanța parcursă, ritmul și durata antrenamentului, vă puteți conecta la peste 400 de dispozitive prin import și compara datele de antrenament. Achiziționați un abonament (5.99 USD pe lună sau 29.99 USD pe an) pentru a debloca funcții avansate, cum ar fi analiza zonelor de ritm cardiac și planificarea antrenamentelor finalizate.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

5. Sală de sport inteligentă

Vrei să-ți urmărești antrenamentele la sală? Instalați aplicația SmartGym Fitness pe Apple Watch. Puteți urmări toate statisticile, inclusiv ritmul cardiac, caloriile arse, distanța parcursă și multe altele. Partea principală a acestei aplicații este că prezintă peste 250 de exerciții cu imagini și animații. De asemenea, puteți adăuga exerciții personalizate folosind imagini și animații. În plus, aplicația este compatibilă cu asistentul vocal Siri. Pe lângă Apple Watch, aplicația este disponibilă și pentru dispozitivele iPhone și iPad.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

6. Pocket Yoga

Pocket Yoga este cel mai bun monitor de fitness pentru Apple Watch pentru a ține pasul cu progresul antrenamentului. Aplicația vă va afișa pașii pentru a finaliza întreaga sesiune. Alegeți între 27 de sesiuni în funcție de durata și dificultatea dorită. Aplicația are aproape 200 de practici diferite de încercat. Pe lângă detaliile de mai sus, puteți urmări și statistici de bază, inclusiv caloriile arse, ritmul cardiac, durata antrenamentului și multe altele.

Preț: 2.99 USD

7. Antrenament cu dungi

Streaks Workout este o aplicație de fitness premium cu un design simplu pentru Apple Watch. Vă oferă cea mai rapidă și mai ușoară modalitate de a începe și a vă finaliza antrenamentele. Vă va afișa o animație cu aproape 30 de antrenamente fără echipament, împreună cu ritmul cardiac. De asemenea, vă puteți îmbunătăți tehnica și forma folosind sfaturile din această aplicație.

Preț: 4.99 GBP

8. A alerga înapoi

Runkeeper este o aplicație de fitness Apple Watch special concepută pentru alergători. Instalează această aplicație de fitness pe Apple Watch și monitorizează-ți toate activitățile precum mersul pe jos, călărie, drumeții, alergare, jogging etc. cu ajutorul funcției GPS încorporate. Aplicația îți arată, de asemenea, sfaturi pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. Vă puteți alătura provocărilor în aplicație și grupurilor virtuale de alergare pentru a fi recompensat pentru antrenamente. De asemenea, puteți împărtăși realizările dvs. de fitness cu prietenii și cu alți pasionați de fitness. Alăturați-vă Runkeeper Go (Premium Membership) pentru a accesa planurile de antrenament ASICS Sports Science Institute.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

9. Comoara mea de fitness

Partea principală a fitness-ului este că ar trebui să vă controlați și să vă mențineți dieta în mod regulat. MyFitnessPal este cea mai bună aplicație de urmărire a alimentelor pentru Apple Watcha și alte dispozitive iOS. Este însoțitorul perfect pentru a ști câte calorii arzi astăzi, cât de departe mergi și de ce nutrienți ai poftă. De asemenea, înregistrează toate exercițiile pe care le efectuați în acea zi. Chiar dacă aplicația se poate descărca gratuit, va trebui să plătiți 49.99 USD pe an pentru a debloca funcții premium.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

10. Exercițiu++

Workouts++ este o aplicație de fitness care știe exact ce faci la sală. Dacă doriți statistici detaliate despre viața de zi cu zi, Workouts++ este o aplicație de fitness ideală care poate fi descărcată pe Apple Watch. Puteți vizualiza statistici detaliate ale antrenamentelor din sesiunile anterioare. Ecranul de start al acestei aplicații poate fi personalizat cu date relevante pentru dvs. Dacă ești nou în sală, Workouts++ nu este pentru tine. Nu te învață cum să faci nimic.

Preț: 0.99 USD

11. Nebun de fitness

Gymaholic este cea mai simplă aplicație pentru a vă urmări toate antrenamentele cu Apple Watch. Puteți folosi animații 3D pentru a urmări aproape 500 de exerciții diferite, de la genuflexiuni la antrenamente HIIT, antrenament cu greutatea corporală și alte forme de exerciții. Doar introduceți detaliile antrenamentului în aplicație și vă va afișa toate statisticile, cum ar fi ritmul cardiac mediu, caloriile arse, greutatea ridicată și multe altele.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

12.galben

Keelo este o aplicație de fitness gratuită pe care o puteți descărca și utiliza pe Apple Watch. De asemenea, puteți achiziționa un abonament anual (89.99 USD/an) pentru a debloca funcții premium. Cu această aplicație veți obține antrenamente zilnice pentru întregul corp care combină antrenamentul de forță cardio și condiționarea. Vă puteți personaliza programul în funcție de istoricul antrenamentului. În general, Keelo este ca și cum ai avea alături un antrenor personal.

Preț: gratuit, cu achiziții în aplicație disponibile

opinie finală

Dacă sunteți în căutarea celor mai bune aplicații de fitness pentru a vă îmbunătăți sănătatea, atunci această listă este pentru dvs. Instalând aceste aplicații de fitness pe ceas, vă puteți urmări activitățile zilnice, cum ar fi mersul pe jos, joggingul și exercițiile.

Aceste aplicații vă vor anunța despre activități și vă vor oferi modalități sugerate de a rămâne sănătoși.