12 aplicativos de fitness recomendados para o Apple Watch

O Apple Watch é uma das melhores ferramentas para monitorar métricas de saúde e condicionamento físico.Com GPS integrado, monitor de frequência cardíaca, acelerômetro e outras ferramentas, você pode atender facilmente a todas as suas necessidades de condicionamento físico e esportes.

Embora o monitoramento de condicionamento físico integrado já seja excelente, existem algumas opções melhores na App Store.

Se você está apenas começando a usar o Apple Watch,Recomendamos alguns dos melhores aplicativos de fitness para você, pode melhorar sua capacidade de condicionamento físico.

Aplicativos de fitness recomendados para Apple Watch

Aqui estão os melhores aplicativos de fitness para Apple Watch para monitorar sua atividade e dar sugestões sobre maneiras de se manter saudável.

1. Atividades

Activity é o primeiro aplicativo da nossa lista dos melhores aplicativos de fitness do Apple Watch.Com esse aplicativo você pode acompanhar o quanto você se move, se exercita e fica em pé todos os dias.Basta iniciar o aplicativo no seu Apple Watch e inserir informações básicas sobre você.Quando você atingir seu objetivo, você será notificado.Na tela inicial deste aplicativo você verá três anéis de cores diferentes.Role para baixo para ver estatísticas como quanto tempo você passou caminhando, fazendo exercícios e calorias queimadas.

价格: livre

2. Strava

Strava é um aplicativo Apple Watch Fitness independente para ciclistas e corredores.Baixe este aplicativo no seu Apple Watch e registre suas corridas (outdoor/indoor), analise seu treino e planeje seus passeios gratuitamente.O aplicativo exibirá detalhes como há quanto tempo você corre, a distância percorrida, seu ritmo médio em quilômetros por hora ou milhas por hora e sua frequência cardíaca atual.Depois de concluir uma sessão, você poderá registrar e salvar os detalhes da sessão para uso futuro.

价格: Gratuito, com compras no aplicativo disponíveis

3. Clube de corrida Nike +

O Nike+ Run Club é o companheiro de corrida perfeito, equipado com as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos de condicionamento físico.O aplicativo é otimizado para ser compatível com todas as gerações de Apple Watch.A principal vantagem de usar o Nike+ Run Club é que você pode enfrentar desafios semanais e mensais.Assim, você pode competir com tabelas de classificação, desbloquear conquistas e encorajar seus amigos na corrida.

价格: livre

4.MapMyRun

MapMyRun é o aplicativo de fitness perfeito para corredores ávidos.Você pode registrar mais de 600 atividades, incluindo exercícios de ginástica, corrida em esteira, caminhada, ciclismo, ioga, treinamento cruzado, corrida e muito mais.Além de monitorar estatísticas comuns como frequência cardíaca, distância percorrida, ritmo e duração do treino, você pode conectar-se a mais de 400 dispositivos por meio de importação e comparar seus dados de treino.Adquira uma assinatura (US$ 5.99 por mês ou US$ 29.99 por ano) para desbloquear recursos avançados, como análise de suas zonas de frequência cardíaca e planejamento de treinos concluídos.

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5. Academia inteligente

Quer acompanhar seus treinos na academia?Instale o aplicativo SmartGym Fitness no seu Apple Watch.Você pode monitorar todas as suas estatísticas, incluindo frequência cardíaca, calorias queimadas, distância percorrida e muito mais.A parte principal deste aplicativo é que ele apresenta mais de 250 exercícios com imagens e animações.Você também pode adicionar exercícios personalizados usando imagens e animações.Além disso, o aplicativo é compatível com o assistente de voz Siri.Além do Apple Watch, o aplicativo também está disponível para dispositivos iPhone e iPad.

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6. Ioga de bolso

Pocket Yoga é o melhor rastreador de fitness para Apple Watch para acompanhar o progresso da sua prática.O aplicativo mostrará as etapas para concluir toda a sessão.Escolha entre 27 sessões dependendo da duração e dificuldade desejadas.O aplicativo tem quase 200 práticas diferentes para experimentar.Além dos detalhes acima, você também pode acompanhar estatísticas básicas, incluindo calorias queimadas, frequência cardíaca, duração do treino e muito mais.

价格: $ 2.99

7. Treino de listras

Streaks Workout é um aplicativo de fitness premium com design simples para Apple Watch.Oferece a maneira mais rápida e fácil de iniciar e concluir seus treinos.Ele mostrará uma animação de quase 30 treinos sem equipamento, junto com sua frequência cardíaca.Você também pode melhorar sua técnica e forma usando as dicas deste aplicativo.

价格: £ 4.99

8. Correr de volta

Runkeeper é um aplicativo de fitness Apple Watch especialmente desenvolvido para corredores.Instale este aplicativo de fitness no seu Apple Watch e monitore todas as suas atividades, como caminhada, equitação, caminhada, corrida, corrida, etc., com a ajuda do recurso GPS integrado.O aplicativo também mostra dicas para atingir seus objetivos de condicionamento físico.Você pode participar de desafios no aplicativo e grupos de corrida virtuais para ser recompensado por seus treinos.Você também pode compartilhar suas conquistas de condicionamento físico com seus amigos e outros entusiastas do condicionamento físico.Junte-se ao Runkeeper Go (Associação Premium) para acessar os planos de treinamento do ASICS Sports Science Institute.

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9. Meu tesouro de fitness

A parte principal do condicionamento físico é que você deve controlar e manter sua dieta regularmente. MyFitnessPal é o melhor aplicativo de rastreamento de alimentos para Apple Watcha e outros dispositivos iOS.É o companheiro perfeito para saber quantas calorias você está queimando hoje, a distância que está caminhando e quais nutrientes deseja.Ele também registra todos os exercícios que você realiza naquele dia.Mesmo que o download do aplicativo seja gratuito, você precisará pagar US$ 49.99 por ano para desbloquear recursos premium.

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10. Exercício++

Workouts++ é um aplicativo de fitness que sabe exatamente o que você está fazendo na academia.Se você deseja estatísticas detalhadas sobre sua vida diária, Workouts++ é um aplicativo de fitness ideal que pode ser baixado em seu Apple Watch.Você pode visualizar estatísticas detalhadas de treinos de sessões anteriores.A tela inicial deste aplicativo pode ser personalizada com dados relevantes para você.Se você é novo na academia, Workouts++ não é para você.Não ensina como fazer nada.

价格: $ 0.99

11. Maníaco por fitness

Gymaholic é o aplicativo mais simples para monitorar todos os seus treinos com o Apple Watch.Você pode usar animações 3D para monitorar quase 500 exercícios diferentes, desde agachamentos até treinos HIIT, treinamento com peso corporal e outras formas de exercício.Basta inserir os detalhes do seu treino no aplicativo e ele mostrará todas as estatísticas, como frequência cardíaca média, calorias queimadas, peso levantado e muito mais.

价格: Gratuito, com compras no aplicativo disponíveis

12. amarelo

Keelo é um aplicativo de fitness gratuito que você pode baixar e usar no seu Apple Watch.Você também pode adquirir uma assinatura anual (US$ 89.99/ano) para desbloquear recursos premium.Com este aplicativo você terá treinos diários de corpo inteiro que combinam treinamento de força cardiovascular e condicionamento.Você pode personalizar seu programa com base em seu histórico de exercícios.No geral, Keelo é como ter um personal trainer ao seu lado.

价格: Gratuito, com compras no aplicativo disponíveis

opinião final

Se você está procurando os melhores aplicativos de fitness para melhorar sua saúde, esta lista é para você.Ao instalar esses aplicativos de fitness em seu relógio, você pode acompanhar suas atividades diárias, como caminhar, correr e fazer exercícios.

Esses aplicativos irão notificá-lo sobre atividades e fornecer sugestões de maneiras de se manter saudável.