12 anbefalte treningsapper for Apple Watch

Apple Watch er et av de beste verktøyene for å spore helse- og treningsverdier.Med innebygd GPS, pulsmåler, akselerometer og andre verktøy kan du enkelt dekke alle dine kondisjons- og sportsbehov.

Mens den innebygde treningssporingen allerede er utmerket, er det noen bedre alternativer i App Store.

Hvis du akkurat har begynt å bruke Apple Watch,Vi har anbefalt noen av de beste treningsappene for deg, kan forbedre kondisjonsevnen din.

Anbefalte treningsapper for Apple Watch

Her er de beste treningsappene for Apple Watch for å spore aktiviteten din og gi deg forslag til måter du kan holde deg frisk på.

1. Aktiviteter

Activity er den første appen på listen vår over de beste Apple Watch-treningsappene.Med denne appen kan du spore hvor mye du beveger deg, trener og står hver dag.Bare start appen på Apple Watch og skriv inn grunnleggende informasjon om deg selv.Når du når målet ditt, vil du bli varslet.På startskjermen til denne applikasjonen vil du se tre ringer i forskjellige farger.Rull ned for å se statistikk som hvor mye tid du brukte på å gå, trene og forbrente kalorier.

pris: gratis

2. Strava

Strava er en frittstående Apple Watch Fitness-app for syklister og løpere.Last ned denne appen på Apple Watch og registrer løpeturene dine (utendørs/innendørs), analyser treningen og planlegg turene dine gratis.Appen vil vise detaljer som hvor lenge du har løpt, distansen du har tilbakelagt, gjennomsnittlig tempo i kilometer i timen eller miles per time, og din nåværende puls.Etter at du har fullført en økt, kan du ta opp og lagre øktdetaljene for fremtidig bruk.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

3. Nike+ Løpeklubb

Nike+ Run Club er den perfekte løpekameraten, utstyrt med verktøyene du trenger for å nå treningsmålene dine.Appen er optimalisert for å være kompatibel med alle generasjoner av Apple Watch.Den største fordelen med å bruke Nike+ Run Club er at du kan ta på deg ukentlige og månedlige utfordringer.Så du kan konkurrere med poengtavler, låse opp prestasjoner og oppmuntre vennene dine på flukt.

pris: gratis

4.MapMyRun

MapMyRun er den perfekte treningsappen for den ivrige løperen.Du kan registrere over 600 aktiviteter, inkludert treningsøkter, tredemølleløp, turgåing, sykling, yoga, cross-trening, løping og mer.I tillegg til å spore vanlig statistikk som hjertefrekvens, tilbakelagt distanse, tempo og treningsvarighet, kan du koble til over 400 enheter via import og sammenligne treningsdataene dine.Kjøp et medlemskap ($5.99 per måned eller $29.99 per år) for å låse opp avanserte funksjoner som analyse av pulssonene dine og planlegging av fullførte treningsøkter.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

5. Smart treningsstudio

Vil du spore treningsøktene dine på treningssenteret?Installer SmartGym Fitness-appen på Apple Watch.Du kan spore all statistikken din, inkludert hjertefrekvens, forbrente kalorier, tilbakelagt distanse og mer.Hoveddelen av denne appen er at den viser over 250 øvelser med bilder og animasjoner.Du kan også legge til tilpassede øvelser ved hjelp av bilder og animasjoner.I tillegg er appen kompatibel med Siri stemmeassistent.I tillegg til Apple Watch er appen også tilgjengelig for iPhone- og iPad-enheter.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

6. Pocket Yoga

Pocket Yoga er den beste treningsmåleren for Apple Watch for å holde tritt med treningsfremgangen din.Appen vil vise deg trinnene for å fullføre hele økten.Velg mellom 27 økter avhengig av ønsket varighet og vanskelighetsgrad.Appen har nesten 200 forskjellige praksiser å prøve.I tillegg til detaljene ovenfor, kan du også spore grunnleggende statistikk, inkludert forbrente kalorier, hjertefrekvens, treningsvarighet og mer.

pris: $2.99

7. Stripetrening

Streaks Workout er en førsteklasses treningsapp med en enkel design for Apple Watch.Det gir deg den raskeste og enkleste måten å starte og fullføre treningsøktene på.Den vil vise deg en animasjon av nesten 30 treningsøkter uten utstyr, sammen med pulsen din.Du kan også forbedre teknikken og formen din ved å bruke tipsene i denne appen.

pris: £4.99

8. Løper tilbake

Runkeeper er en Apple Watch-treningsapp spesielt utviklet for løpere.Installer denne treningsappen på Apple Watch og overvåk alle aktivitetene dine som fotturer, sykling, fotturer, løping, jogging osv. ved hjelp av innebygd GPS-funksjon.Appen viser deg også tips for å nå treningsmålene dine.Du kan bli med i utfordringer i appen og virtuelle løpegrupper for å bli belønnet for treningsøktene dine.Du kan også dele treningsprestasjonene dine med vennene dine og andre treningsentusiaster.Bli med Runkeeper Go (Premium Membership) for å få tilgang til ASICS Sports Science Institute treningsplaner.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

9. Min treningsskatt

Hoveddelen av fitness er at du bør kontrollere og vedlikeholde kostholdet ditt regelmessig. MyFitnessPal er den beste matsporingsappen for Apple Watcha og andre iOS-enheter.Det er den perfekte følgesvennen for å vite hvor mange kalorier du forbrenner i dag, hvor langt du går og hvilke næringsstoffer du har lyst på.Den registrerer også alle øvelsene du utfører den dagen.Selv om appen er gratis å laste ned, må du betale $49.99 per år for å låse opp premiumfunksjoner.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

10. Trening++

Workouts++ er en treningsapp som vet nøyaktig hva du gjør på treningssenteret.Hvis du vil ha detaljert statistikk om dagliglivet ditt, er Workouts++ en ideell treningsapp som kan lastes ned til Apple Watch.Du kan se detaljert statistikk over treningsøkter fra tidligere økter.Startskjermen til denne applikasjonen kan tilpasses med data som er relevante for deg.Hvis du er ny på treningssenteret, er ikke Workouts++ noe for deg.Det lærer deg ikke hvordan du gjør noe.

pris: $0.99

11. Treningsfreak

Gymaholic er den enkleste appen for å spore alle treningsøktene dine med Apple Watch.Du kan bruke 3D-animasjoner til å spore nesten 500 forskjellige øvelser, fra knebøy til HIIT-trening, kroppsvektstrening og andre former for trening.Bare skriv inn treningsdetaljene dine i appen, og den vil vise deg all statistikk som gjennomsnittlig hjertefrekvens, forbrente kalorier, vektløfting og mer.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

12.gul

Keelo er en gratis treningsapp du kan laste ned og bruke på Apple Watch.Du kan også kjøpe et årlig abonnement ($89.99/år) for å låse opp premiumfunksjoner.Med denne appen får du daglige helkroppsøkter som kombinerer kondisjonstrening og kondisjon.Du kan tilpasse programmet basert på treningshistorikken din.Totalt sett er Keelo som å ha en personlig trener ved din side.

pris: Gratis, med kjøp i appen tilgjengelig

endelig mening

Hvis du ser etter de beste treningsappene for å forbedre helsen din, så er denne listen for deg.Ved å installere disse treningsappene på klokken din kan du følge dine daglige aktiviteter som å gå, jogge og trene.

Disse appene vil varsle deg om aktiviteter og gi forslag til måter å holde seg frisk på.