Apple Watch를 위한 12가지 추천 피트니스 앱

Apple Watch는 건강 및 피트니스 지표를 추적하는 최고의 도구 중 하나입니다.내장형 GPS, 심박수 모니터, 가속도계 및 기타 도구를 사용하면 모든 피트니스 및 스포츠 요구 사항을 쉽게 충족할 수 있습니다.

내장된 피트니스 추적 기능은 이미 훌륭하지만 App Store에는 더 나은 옵션이 몇 가지 있습니다.

Apple Watch를 이제 막 사용하기 시작했다면,귀하에게 가장 적합한 피트니스 앱을 추천해 드립니다, 체력 능력을 향상시킬 수 있습니다.

Apple Watch용 추천 피트니스 앱

다음은 귀하의 활동을 추적하고 건강을 유지하는 방법에 대한 제안을 제공하는 Apple Watch용 최고의 피트니스 앱입니다.

1. 활동

활동은 최고의 Apple Watch 피트니스 앱 목록 중 첫 번째 앱입니다.이 앱을 사용하면 매일 얼마나 움직이고, 운동하고, 서 있는지 추적할 수 있습니다.Apple Watch에서 앱을 실행하고 자신에 대한 기본 정보를 입력하기만 하면 됩니다.목표를 달성하면 알림을 받게 됩니다.이 애플리케이션의 홈 화면에는 서로 다른 색상의 세 개의 링이 표시됩니다.아래로 스크롤하여 걷기, 운동에 소비한 시간, 칼로리 소모량 등의 통계를 확인하세요.

가격: 무료

2. 스트라바

Strava는 자전거 타는 사람과 달리기 선수를 위한 독립형 Apple Watch Fitness 앱입니다.Apple Watch에 이 앱을 다운로드하고 무료로 달리기(실외/실내)를 기록하고, 훈련을 분석하고, 라이딩을 계획하세요.앱에는 달리기 시간, 이동 거리, 평균 속도(시간당 킬로미터 또는 시간당 마일), 현재 심박수 등의 세부 정보가 표시됩니다.세션을 완료한 후 나중에 사용할 수 있도록 세션 세부 정보를 기록하고 저장할 수 있습니다.

가격: 무료, 인앱 구매 가능

3. 나이키+ 러닝 클럽

Nike+ Run Club은 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 도구를 갖춘 완벽한 러닝 동반자입니다.이 앱은 모든 세대의 Apple Watch와 호환되도록 최적화되어 있습니다.Nike+ Run Club 사용의 가장 큰 장점은 주간 및 월간 챌린지에 도전할 수 있다는 것입니다.따라서 순위표와 경쟁하고, 성과를 달성하고, 달리는 친구들을 격려할 수 있습니다.

가격: 무료

4.맵마이런

MapMyRun은 열렬한 달리기 선수를 위한 완벽한 피트니스 앱입니다.체육관 운동, 런닝머신 달리기, 걷기, 자전거 타기, 요가, 교차 훈련, 달리기 등을 포함하여 600개 이상의 활동을 기록할 수 있습니다.심박수, 이동 거리, 속도, 운동 시간 등의 일반적인 통계를 추적하는 것 외에도 가져오기를 통해 400개 이상의 장치에 연결하고 훈련 데이터를 비교할 수 있습니다.심박수 영역 분석 및 완료된 운동 계획과 같은 고급 기능을 잠금 해제하려면 멤버십(월 $5.99 또는 연간 $29.99)을 구매하세요.

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가격: 무료, 인앱 구매 가능

5. 스마트 체육관

체육관에서 운동을 추적하고 싶나요?Apple Watch에 SmartGym Fitness 앱을 설치하세요.심박수, 소모 칼로리, 이동 거리 등 모든 통계를 추적할 수 있습니다.이 앱의 주요 부분은 이미지와 애니메이션을 통해 250개 이상의 운동을 보여준다는 것입니다.이미지와 애니메이션을 사용하여 사용자 정의 운동을 추가할 수도 있습니다.또한 이 앱은 Siri 음성 도우미와 호환됩니다.Apple Watch 외에도 iPhone 및 iPad 장치에서도 앱을 사용할 수 있습니다.

가격: 무료, 인앱 구매 가능

6. 포켓 요가

Pocket Yoga는 연습 진행 상황을 따라갈 수 있는 Apple Watch용 최고의 피트니스 추적기입니다.앱에 전체 세션을 완료하는 단계가 표시됩니다.원하는 기간과 난이도에 따라 27개 세션 중에서 선택하세요.이 앱에는 시도해볼 수 있는 거의 200가지의 다양한 방법이 있습니다.위의 세부정보 외에도 소모한 칼로리, 심박수, 운동 시간 등을 포함한 기본 통계도 추적할 수 있습니다.

가격: $2.99

7. 스트라이프 운동

Streaks Workout은 Apple Watch를 위한 심플한 디자인의 프리미엄 피트니스 앱입니다.운동을 시작하고 완료하는 가장 빠르고 쉬운 방법을 제공합니다.심박수와 함께 거의 30가지 장비 없이 운동하는 애니메이션을 보여줍니다.이 앱의 팁을 사용하여 기술과 자세를 향상시킬 수도 있습니다.

가격: £4.99

8. 러닝백

Runkeeper는 달리는 사람들을 위해 특별히 설계된 Apple Watch 피트니스 앱입니다.Apple Watch에 이 피트니스 앱을 설치하고 내장된 GPS 기능을 사용하여 걷기, 승마, 하이킹, 달리기, 조깅 등과 같은 모든 활동을 모니터링하세요.이 앱은 또한 피트니스 목표를 달성하기 위한 팁을 보여줍니다.인앱 챌린지 및 가상 러닝 그룹에 참여하여 운동에 대한 보상을 받을 수 있습니다.또한 친구나 다른 피트니스 애호가들과 피트니스 성과를 공유할 수도 있습니다.Runkeeper Go(프리미엄 멤버십)에 가입하여 ASICS 스포츠 과학 연구소 교육 계획에 액세스하세요.

가격: 무료, 인앱 구매 가능

9. 나의 피트니스 보물

피트니스의 가장 중요한 부분은 규칙적으로 식단을 조절하고 유지하는 것입니다. MyFitnessPal은 Apple Watcha 및 기타 iOS 장치를 위한 최고의 음식 추적 앱입니다.오늘 얼마나 많은 칼로리를 소모하고 있는지, 얼마나 멀리 걷고 있는지, 어떤 영양소를 원하는지 알 수 있는 완벽한 동반자입니다.또한 그날 수행한 모든 운동을 기록합니다.앱을 무료로 다운로드할 수 있더라도 프리미엄 기능을 잠금 해제하려면 연간 49.99달러를 지불해야 합니다.

가격: 무료, 인앱 구매 가능

10. 운동++

Workouts++는 귀하가 체육관에서 무엇을 하고 있는지 정확히 알려주는 피트니스 앱입니다.일상 생활에 대한 자세한 통계를 원할 경우 Workouts++는 Apple Watch에 다운로드할 수 있는 이상적인 피트니스 앱입니다.지난 세션의 운동에 대한 자세한 통계를 볼 수 있습니다.이 애플리케이션의 홈 화면은 귀하와 관련된 데이터로 사용자 정의할 수 있습니다.체육관에 처음 오신 분에게는 Workouts++가 적합하지 않습니다.그것은 당신에게 아무것도하는 방법을 가르쳐주지 않습니다.

가격: $0.99

11. 피트니스 괴물

Gymaholic은 Apple Watch로 모든 운동을 추적할 수 있는 가장 간단한 앱입니다.3D 애니메이션을 사용하면 스쿼트부터 HIIT 운동, 맨몸 운동, 기타 형태의 운동까지 거의 500가지에 달하는 다양한 운동을 추적할 수 있습니다.앱에 운동 세부 정보를 입력하기만 하면 평균 심박수, 소모 칼로리, 들어 올린 체중 등 모든 통계가 표시됩니다.

가격: 무료, 인앱 구매 가능

12.옐로우

Keelo는 Apple Watch에서 다운로드하여 사용할 수 있는 무료 피트니스 앱입니다.프리미엄 기능을 잠금 해제하려면 연간 구독($89.99/년)을 구매하실 수도 있습니다.이 앱을 사용하면 심장 강화 훈련과 컨디셔닝을 결합한 매일 전신 운동을 할 수 있습니다.운동 기록을 기반으로 프로그램을 개인화할 수 있습니다.전반적으로 Keelo는 개인 트레이너가 옆에 있는 것과 같습니다.

가격: 무료, 인앱 구매 가능