Apple Watchにおすすめのフィットネスアプリ12選

Apple Watch は、健康とフィットネスの指標を追跡するための最良のツールの XNUMX つです。GPS、心拍数モニター、加速度計、その他のツールが内蔵されているため、フィットネスやエクササイズのあらゆるニーズを簡単に満たすことができます。

内蔵のフィットネス追跡機能は優れていますが、App Store にはさらに優れたオプションがあります。

Apple Watch を使い始めたばかりの場合は、すでにいくつかの最高のフィットネス アプリをお勧めしています。、フィットネス能力を向上させることができます。

Apple Watchにおすすめのフィットネスアプリ

ここでは、アクティビティを追跡し、健康を維持するためのヒントを提供する、Apple Watch に最適なフィットネス アプリを紹介します。

1. 活動内容

Activity は、Apple Watch に最適なフィットネス アプリのリストの最初のアプリです。このアプリを使用すると、毎日の移動、運動、立位の量を追跡できます。Apple Watch でアプリを起動し、自分に関する基本情報を入力するだけです。目標を達成すると通知が届きます。このアプリケーションのメイン画面には、異なる色の XNUMX つのリングが表示されます。下にスクロールして、ウォーキング、運動に費やした時間、消費カロリーなどの統計を確認します。

价格： 無料

2.ストラバ

Strava は、サイクリストとランナー向けのスタンドアロンの Apple Watch フィットネス アプリです。Apple Watch にアプリをダウンロードすると、ランニング (屋外/屋内) を記録し、トレーニングを分析し、ライドのマップを無料で作成できます。アプリには、ランニング時間、走行距離、平均ペース（時速キロメートルまたは時速マイル）、現在の心拍数などの詳細が表示されます。セッションが終了したら、将来使用できるようにセッションの詳細を記録して保存できます。

价格：無料のアプリ内購入も可能

3. ナイキ+ ランニング クラブ

Nike+ Run Club は、フィットネスの目標を達成するために必要なツールが詰まった、完璧なランニング パートナーです。このアプリは、すべての世代の Apple Watch との互換性を考慮して最適化されています。Nike+ Run Club を使用する主な利点は、毎週および毎月のチャレンジに挑戦できることです。そのため、リーダーボードで競争したり、実績を解除したり、友人のランニングを励ましたりすることができます。

价格： 無料

4.マップマイラン

MapMyRun は、熱心なランナーに最適なフィットネス アプリです。ジムでのトレーニング、トレッドミルでのランニング、ウォーキング、サイクリング、ヨガ、クロストレーニング、ランニングなどを含む 600 を超えるアクティビティを記録できます。心拍数、歩行距離、ペース、トレーニング時間などの一般的な統計を追跡することに加えて、インポートを通じて 400 を超えるデバイスに接続し、トレーニング データを比較できます。メンバーシップ (月額 $5.99 または年間 $29.99) を購入すると、心拍数ゾーンの分析やワークアウト完了の計画などの高度な機能が利用できるようになります。

价格：無料のアプリ内購入も可能

5. スマートジム

ジムでのトレーニングを追跡したいですか?Apple Watch に SmartGym フィットネス アプリをインストールします。心拍数、消費カロリー、移動距離などを含むすべての統計を追跡できます。このアプリの主な部分は、250 を超えるエクササイズの画像とアニメーションが表示されることです。画像やアニメーションを使用したカスタム演習を追加することもできます。また、このアプリは Siri 音声アシスタントと互換性があります。このアプリは、Apple Watch に加えて、iPhone および iPad デバイスでも利用できます。

价格：無料のアプリ内購入も可能

6. ポケットヨガ

Pocket Yoga は、練習を続けるための Apple Watch に最適なフィットネス トラッカーです。アプリには、セッション全体を完了するための手順が表示されます。ご希望の期間と難易度に応じて 27 のセッションからお選びください。このアプリには、約 200 種類の異なる実践方法が用意されています。前述の詳細に加えて、消費カロリー、心拍数、トレーニング時間などの基本的な統計情報を追跡できます。

价格: $2.99

7. 連続トレーニング

Streaks Workout は、Apple Watch 用のシンプルなデザインの高度なフィットネス アプリです。ワークアウトを開始および終了するための最も迅速かつ簡単な方法を提供します。機器を使用しない約 30 種類のワークアウトのアニメーションが心拍数とともに表示されます。このアプリのヒントを使用して、テクニックと姿勢を改善することもできます。

价格: £4.99

8. ランニングバック

Runkeeper は、ランナー向けの Apple Watch フィットネス アプリです。このフィットネス アプリを Apple Watch にインストールすると、内蔵 GPS でウォーキング、乗馬、ハイキング、ランニング、ジョギングなどのアクティビティをすべて監視できます。このアプリでは、フィットネスの目標を達成するためのヒントも表示されます。アプリ内チャレンジや仮想ランニング グループに参加して、ワークアウト報酬を獲得できます。フィットネスの成果を友人や他のフィットネス愛好家と共有することもできます。Runkeeper Go (プレミアム メンバーシップ) に参加すると、アシックス スポーツ科学研究所のトレーニング プログラムにアクセスできます。

价格：無料、アプリ内購入も可能

9. 私のフィットネスの宝物

フィットネスの重要な部分は、食事を管理し、定期的に維持することです。 MyFitnessPal は、Apple Watcha およびその他の iOS デバイスに最適な食事追跡アプリです。今日の消費カロリー、歩いた距離、摂取したい栄養素を知るのに最適なツールです。また、その日に行ったすべてのエクササイズも記録されます。アプリのダウンロードは無料ですが、プレミアム機能のロックを解除するには年間 49.99 ドルを支払う必要があります。

价格：無料、アプリ内購入も可能

10. エクササイズ++

Workouts++ は、ジムで何をしているかを正確に把握するフィットネス アプリです。日常生活に関する詳細な統計が必要な場合、Workouts++ は Apple Watch にダウンロードするのに最適なフィットネス アプリです。過去のセッションからのワークアウトの詳細な統計を表示できます。このアプリケーションのホーム画面は、あなたに関するデータでカスタマイズできます。ジムに初めて行く人には、Workouts++ は向きません。それは何かをする方法を教えてくれません。

价格: $0.99

11. フィットネスフリーク

Gymaholic は、Apple Watch ですべてのワークアウトを追跡する最も簡単なアプリです。スクワットから HIIT ワークアウト、自重トレーニング、その他の形式のエクササイズまで、3D アニメーションを使用して約 500 種類の異なるワークアウトを追跡できます。アプリにワークアウトの詳細を入力するだけで、平均心拍数、消費カロリー、持ち上げた重量などのすべての統計が表示されます。

价格：無料のアプリ内購入も可能

12. 黄色

Keelo は、Apple Watch にダウンロードして使用できる無料のフィットネス アプリです。年間サブスクリプション (年間 $89.99) を購入して、プレミアム機能のロックを解除することもできます。このアプリを使用すると、有酸素運動トレーニングとコンディショニング トレーニングを組み合わせた全身トレーニングを毎日行うことができます。ワークアウト履歴に基づいてプログラムをカスタマイズできます。全体として、Keelo はあなたのそばにパーソナルトレーナーがいるようなものです。

价格：無料のアプリ内購入も可能

最終意見

フィットネスを強化するための最高のフィットネス アプリを探している場合は、このリストが最適です。これらのフィットネス アプリをウォッチにインストールすると、ウォーキング、ジョギング、エクササイズなどの毎日のアクティビティを監視できます。

これらのアプリはあなたのアクティビティについて通知し、健康を維持するための推奨方法を提供します。