Toptips til forældrekontrol med skærmtid på iPhone og iPad

Skærmtid på iOS er et fantastisk værktøj til at spore tid brugt på iPhone og andre Apple-enheder.Men det kan også hjælpe folk med at sætte visse begrænsninger for at sikre sikker brug.Så du kan give din iPhone til dine børn og være sikker på, at de ikke vil bruge den til at få adgang til indhold eller data, de ikke burde.

I denne artikel vil vi udforske de bedste iOS-skærmtidsfunktioner og tips, der kan hjælpe med at gøre din iPhone eller iPad til en børnevenlig enhed.

Note:Hvis dit barn har deres egen iPhone eller iPad og et Apple ID, kan duTilføj deres Apple IDtil din familiedelingsgruppe, ogVia familiedelingOpsætningskærmtid.Dette vil give dig mulighed for at kontrollere skærmtidsindstillingerne på dit barns enhed og overvåge brugen af ​​den på afstand fra din egen Apple-enhed.

Slå skærmtid til på din iPhone eller iPad

Det første skridt til at komme i gang med skærmtid på din iPhone eller iPad er at slå skærmtid til fra enhedsindstillingerne.Sådan aktiverer du skærmtid på iPhone, iPad.

1. på iPhone eller iPadgå tilIndstillinger >> Skærmtid.
2. trykSlå skærmtid til.
3. trykBlive ved.
4. VælgDette er min [enhed]或Dette er mit barns [enhed].

Hvis du vælger "Dette er mit barns [enhed]," skal du følge instruktionerne på skærmen for at fuldføre opsætningen på dit barns iPhone eller iPad, og opfylde alle påkrævede begrænsninger.Eller hvis du vælger "Dette er min [enhed]", kan du følge denne artikel for at lære, hvordan du indstiller begrænsninger, før du giver din iPhone eller iPad til dit barn.

Aktiver skærmtidskode på iPhone, iPad

Skærmtidsadgangskoden er ikke den samme som din enhedsadgangskode og er påkrævet for at ændre indstillingerne for skærmtid.På denne måde, selv hvis du giver din iPhone eller iPad til dit barn eller en mindreårig, vil de ikke være i stand til at ændre skærmtidsindstillingerne efter deres smag uden at kende skærmtidsadgangskoden.

Sådan indstilles en skærmtidsadgangskode:

1. på iPhone eller iPadgå tilIndstillinger >> Skærmtid.
2. rul ned og klikBrug en skærmtidsadgangskode.
3. Indstil en skærmtidsadgangskode, og indtast den igen for at bekræfte.
4. Alternativt kan du angive dine Apple ID-legitimationsoplysninger til gendannelse af adgangskode til skærmtid, og tryk derefter på確定.

Du kan nu bruge skærmtid på din iPhone eller iPad.

Indstillinger for forældrekontrol i skærmtid (iPhone, iPad)

Kids Screen Time #1 – Nedetid

Nedetid giver dig mulighed for at planlægge bestemte tidspunkter på dagen, hvor kun de telefoner og specifikke apps, du tillader, er tilgængelige.Når der er planlagt nedetid, får du besked 5 minutter før den planlagte start.

Sådan planlægger du nedetid på din iPhone eller iPad:

1. gå tilIndstillinger >> Skærmtid >> Nedetid.
2. Hvis du bliver bedt om det, skal du angive din skærmtidsadgangskode.
3. aktivereNedetidslå til.
4. Tilpas tidsplaner for afbrydelser for at vælge dato og tidspunkt for nedetid.

Når den er indstillet, udløses nedetiden automatisk i henhold til din tidsplan.Under nedetid må kun hvidlistede apps og indhold åbnes.Men hvis en ikke-hvidlistet app eller indhold åbnes under nedetiden, vil dit barn (eller du, hvis familiedeling er aktiveret) modtage en meddelelse om, at de kan trykke for at få mere tid, eller ignorere Limit og fortsætte med at bruge resten dagens.

For at begrænse brugen af ​​app og indhold under nedetid skal du gå til Indstillinger >> Skærmtid >> Nedetid, indtaste din adgangskode til skærmtid, hvis du bliver bedt om det, og aktivere Bloker ved nedetid.

Kids Screen Time #2 – App-begrænsninger

Du kan indstille daglige brugsgrænser for specifikke apps eller appkategorier for at blokere deres brug, når de overskrider en vis tidsgrænse.For eksempel, med denne indstilling, vil du måske begrænse adgangen til spil eller sociale medier apps til højst 1 time om dagen.Applikationsbegrænsninger giver dig mulighed for at definere sådanne begrænsninger for applikationsbrug.

Sådan indstiller du begrænsninger for specifikke apps eller appkategorier:

1. gå tilIndstillinger >> Skærmtid >> App-grænser.
2. klikTilføj begrænsninger.
3. Hvis du bliver bedt om det, skal du angive din skærmtidsadgangskode.
4. Fra menuen Vælg applikation skal du vælge den kategori af applikationer, som du vil angive begrænsninger for.Eller, hvis du vil vælge en bestemt app fra en kategori, skal du trykke på en bestemt kategori og vælge en bestemt app.
5. Når du har valgt en applikation eller applikationskategori, skal du trykke påøverst til højreNæste skridt.
6. På den næste skærm skal du vælge en tidsgrænse for den app eller appkategori du ønsker, og derefter trykke påOpsætning.

Du kan tilføje flere appbegrænsninger for grupper af apps eller appkategorier og slå dem til eller fra individuelt.

Som standard er indstillingen "Bloker, når grænsen slutter" aktiveret, og når den daglige grænse er overskredet, vil brugen af ​​den valgte app eller appkategori blive begrænset.Hvis du slår denne indstilling fra, får du besked, når app-grænsen er overskredet;Du kan dog trykke på meddelelsen for at anmode om mere tid eller ignorere den resten af ​​dagen uden brugsbegrænsninger.

Skærmtid for børn #3 – Kommunikationsgrænser

Kommunikationsgrænser lader dig angive, hvem dit barn kan kommunikere med under nedetid og i løbet af dagen.Disse begrænsninger gælder kun for telefon, Facetime, beskeder og iCloud-kontakter.Hvis tredjeparts beskedapps (som WhatsApp) er tilladt, kan de stadig kommunikere med alle, der er tilgængelige på disse apps.

Sådan indstilles kommunikationsgrænser:

1. gå tilIndstillinger >> Skærmtid >> Kommunikationsgrænser.
2. Vælgpå skærmens tidperiode或under nedetid.
3. Hvis du bliver bedt om det, skal du angive din skærmtidsadgangskode.
4. Under "Skærmtid" kan du begrænse kommunikation til "Kun kontakter", "Kontakter og kontaktgrupper"eller" iCloud-kontakter"alle sammen.
5. Under nedetid kan du begrænse kommunikationen tilspecifik kontakt或alle sammen.
6. Du kan selektivt begrænse redigering af kontakter ved at deaktivere "Tillad redigering af kontaktpersoner".

Børns skærmtid #4 – Indholds- og privatlivsbegrænsninger

Indholds- og privatlivsbegrænsninger begrænser brugen af ​​din iOS- eller iPadOS-enhed baseret på indholdstype eller privatlivsindstillinger.Ved at bruge disse indstillinger kan du blokere upassende indhold, køb og downloads og konfigurere privatlivsbegrænsninger, der gælder for den samlede enhedsbrug.

Sådan konfigurerer du indholds- og privatlivsbegrænsninger:

1. ÅbenIndstillinger >> Skærmtid >> Indholds- og privatlivsbegrænsninger.
2. Aktiver indholds- og privatlivsbegrænsninger.
3. Hvis du bliver bedt om det, skal du angive din skærmtidsadgangskode.
4. Skift eventuelle indholdsbegrænsninger eller privatlivsindstillinger fra de tilgængelige muligheder.

Sådan blokerer du websteder på iPhone, iPad

Med indholdsbegrænsning for skærmtid kan du blokere visse websteder i at åbne på din iPhone.Følgende trin vil guide dig til at blokere bestemte websteder på din iPhone eller iPad fra skærmtidsindstillinger uden nogen tredjepartsapps:

1. ÅbenIndstillinger >> Skærmtid >> Indholds- og privatlivsbegrænsninger.
2. Aktiver indholds- og privatlivsbegrænsninger.
3. Hvis du bliver bedt om det, skal du angive din skærmtidsadgangskode.
4. klikIndholdsbegrænsninger >> Webindhold.
5. For at blokere bestemte websteder skal du vælgeBegræns voksenwebsteder, og klik derefterunder "Aldrig tilladt".Tilføj et websted來Tilføj tilspecifikke websteder at blokere.

Eller for kun at tillade et bestemt sæt websteder at åbne på din iPhone eller iPad,på samme skærmVælgkun tilladte websteder, klik derefterTilføj et webstedTilføj dine yndlingswebsteder til hvidlisten.

Note:Du kan hvidliste specifikke apps for altid at tillade dem, uanset din skærmtid eller nedetidsindstillinger.For at hvidliste en specifik app skal du gå til Indstillinger >> Skærmtid >> Tillad altid og trykke på knappen "+" ud for din foretrukne app for at tilføje den til listen "Tilladte apps".Tilladte apps kan bruges til enhver tid uden app- eller nedetidsbegrænsninger.

Bonus: Brug guidet adgangstilstand til at begrænse handlinger i specifikke apps

Antag, at du vil begrænse dit barns handlinger og begrænse dem til et bestemt sæt interaktioner i en specifik applikation, kan du bruge en funktion kaldet Guided Access Mode.Guided Access er adskilt fra Screen Time, men det kan nogle gange være et uvurderligt værktøj til at begrænse, hvad et barn kan gøre på en iPhone eller iPad.

For at aktivere guidet adgangstilstand på din iPhone eller iPad skal du gå tilIndstillinger >> Tilgængelighed >> Vejledt adgang.Alternativt kan du aktivere adgangskoden til guidet adgang, bruge Touch ID eller Face ID for at afslutte guidet adgangstilstand eller indstille en tidsgrænse.Du kan endda konfigurere det somTilgængelighedsgenveje.

Note:På modeller uden en Hjem-knap kan du aktivere tilgængelighedsgenveje på din iPhone ved at tredoble-klikke på sideknappen.Hvis din iPhone har en startknap, kan du tredobbeltklikke på startknappen for at aktivere tilgængelighedsgenveje.

Sådan starter du en session med guidet adgang:

1. Åbn den applikation, som du vil begrænse interaktion for.
2. På iPhone-modeller med Face ID skal du tredoble-klik på sideknappen.På andre iPhone-modeller skal du tre gange klikke på knappen Hjem.Guided Access Editor vises.
3. Hvis du vil have, at dele af skærmen holder op med at reagere på berøring, skal du cirkle om disse områder med én finger.Du kan flytte eller ændre størrelse på cirklen eller klikke på "X" for at slette den.
4. kliknederst til venstreMulighederOg konfigurer begrænsninger på valgfrie interaktive elementer såsom dvale-/vågningsknapper, lydstyrkeknapper, handlinger, tastatur, berøring eller tidsgrænser.
5. klik完成, klik derefter开始knappen for at starte guidet adgangstilstand.Hvis du har en guidet adgangskode aktiveret, bliver du bedt om at angive en adgangskode første gang, du konfigurerer den, hvis du ikke allerede har gjort det.

For at ændre indstillinger for guidet adgang under en guidet adgangssession skal du tredobbeltklikke på side- eller startknappen og angive adgangskoden til guidet adgang.Guided Access-editoren vises igen, hvor du kan ændre indstillinger og fortsætte eller afslutte sessionen med guidet adgang.

For at afslutte sessionen skal du tre gange klikke på side- eller startknappen, indtaste din adgangskode til guidet adgang og klikke på Afslut.Eller, hvis du har Touch ID eller Face ID slået til for guidet adgang, skal du dobbeltklikke på side- eller startknappen og bruge din biometri til at godkende.

Ovenstående indstillinger hjælper dig med at indstille børnevenlige begrænsninger på din iPhone eller iPad.Fortæl os det i kommentarerne nedenfor, hvis vi måske er gået glip af andre indfødte forældrekontrol i iOS og iPadOS.