你知道嗎？有一個名叫「Future You」的AI系統，讓人可以與自己未來的版本進行對話。這是一個由麻省理工學院(MIT) 的研究人員開發的專案，它透過文字對話形式提供了一個模擬未來世界的機會，這樣你就能夠和未來的自己溝通了。
這個系統的目的是幫助年輕人減少焦慮、做出更好的選擇。有了「Future You」，你就能夠看到自己的未來，了解什麼是成功的路徑，並且可以學習如何在現實生活中實踐它們。想象一下，你正在和自己未來的版本進行對話，他告訴你哪些事情值得投資時間和精力，你會聽從他的建議嗎？這個系統正試圖改善年輕人對未來自己的連繫感，因為有了更強烈的未來自我意識，人們就能夠做出長期決策，例如儲蓄錢或專心學習。
現在，你可能在想，這些到底是怎麼發生的？你如何與自己未來的版本進行對話？這些問題將在接下來的章節中被解答。想要了解更多關於「Future You」的機制和有關它的研究結果嗎？就跟著我們走吧，探索未來自我的秘密！
如何 Future You 工作
Future You 是一個大型語言模型，它透過使用者提供的資訊，來創造一位 60 歲的虛擬版本。使用者會回答一些問題，來幫助建立未來版本的個性，包括他們什麼是重要的以及未來的目標。這些資料就被用來創造 MIT 研究員所稱為 “未來自我記憶”，並且在後續互動中使用這個故事情節。
一旦 Future You 被建立之後，用戶就可以問問題，了解未來可能會發生什麼事，也可以要求建議或洞察力，以幫助他們找到正確的路徑。初始研究表明，與 Future You 進行大約半小時的互動，就能夠降低焦慮，並且建立對未來自我的更強大的連結。
“我們還沒有實際的時間機器，但 AI 可以是一種虛擬時間機器，”最近的媒體實驗室博士畢業生和一份 Future You 研究報告的共同作者帕特帕塔納潘說。 “我們可以使用這個模擬來幫助人們思考他們今天所做出的選擇的後果。”他還說，目的是幫助人們更清晰地想像未來自我，並且為了達到這一點，系統也會生成他們未來 60 歲版的照片，這樣就能夠讓使用者看到自己未來的樣子。
Future You 的聊天機器人還被設計成能夠提供真實的答案，使用像 “當我年輕時”的語句，來讓交談感覺更像是真正的對話。研究人員正在持續改進 Future You，計劃要建立背景和準備使用者進行更深入的與未來自我的溝通。
“我們希望引導用戶討論特定的主題，而不是問未來自我誰是下任總統，”帕塔納潘說。同時，也會加入防止滥用的措施，避免系統被商家利用以創造未來的顧客版本等情況。
“我們不希望用戶們依賴於這個工具，”同樣為研究的另一位資深作者帕蒂梅斯說。“而是希望它能夠成為一個有意義的經驗，幫助人們看見自己和世界的不同，也能夠促進自我發展。”
