12 Aanbevole fiksheidsprogramme vir Apple Watch

Apple Watch is een van die beste instrumente om gesondheids- en fiksheidsstatistieke op te spoor.Met ingeboude GPS, hartklopmonitor, versnellingsmeter en ander gereedskap kan jy maklik aan al jou fiksheids- en oefenbehoeftes voldoen.

Alhoewel die ingeboude fiksheidsopsporing wonderlik is, is daar beter opsies in die App Store.

As jy net begin met jou Apple Watch,Ons het reeds 'n paar van die beste fiksheidsprogramme vir jou aanbeveel, kan jou fiksheidsvermoë verbeter.

Aanbevole fiksheidsprogramme vir Apple Watch

Hier is die beste fiksheidsprogramme vir Apple Watch wat jou aktiwiteit dophou en vir jou wenke gee oor hoe om fiks te bly.

1. Aktiwiteite

Aktiwiteit is die eerste toepassing op ons lys van die beste fiksheidstoepassings vir Apple Watch.Met hierdie toepassing kan u elke dag naspoor hoeveel u beweeg, oefen en staan.Begin net die toepassing op jou Apple Watch en voer basiese inligting oor jouself in.Wanneer jy jou doelwit bereik, sal jy in kennis gestel word.Op die hoofskerm van hierdie toepassing sal jy drie ringe van verskillende kleure sien.Rollees af om statistieke te sien soos hoeveel tyd jy spandeer het om te loop, te oefen en kalorieë verbrand het.

prys: vry

2. Strava

Strava is 'n selfstandige Apple Watch-fiksheidstoepassing vir fietsryers en hardlopers.Laai die toepassing op jou Apple Watch af en teken jou lopies (buite/binne) aan, ontleed jou opleiding en karteer jou ritte gratis.Die toepassing sal besonderhede vertoon soos hoe lank jy gehardloop het, die afstand wat jy afgelê het, jou gemiddelde pas in kilometers per uur of myl per uur, en jou huidige hartklop.Wanneer jy klaar is met jou sessie, kan jy die sessiebesonderhede opneem, stoor dit vir toekomstige gebruik.

prys: Gratis, inprogram-aankope is ook beskikbaar

3. Nike+ Hardloopklub

Die Nike+ Run Club is die perfekte hardloopmaat, propvol die gereedskap wat jy nodig het om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.Die toepassing is geoptimaliseer vir versoenbaarheid met alle generasies van Apple Watch.Die grootste voordeel van die gebruik van Nike+ Run Club is dat jy weeklikse en maandelikse uitdagings kan aanpak.Jy kan dus met ranglyste meeding, prestasies ontsluit en jou vriende op die vlug aanmoedig.

prys: vry

4.MapMyRun

MapMyRun is die perfekte fiksheidstoepassing vir die ywerige hardloper.Jy kan meer as 600 aktiwiteite opneem, insluitend gimnasium-oefensessies, trapmeul-hardloop, stap, fietsry, joga, kruisoefening, hardloop en meer.Benewens die dop van algemene statistieke soos hartklop, afstand gestap, tempo en oefensessie duur, kan jy meer as 400 toestelle koppel deur invoer en jou oefendata vergelyk.Koop 'n lidmaatskap ($5.99 per maand of $29.99 per jaar) om gevorderde kenmerke soos ontleding van jou hartklopsones en beplanning vir die voltooiing van oefensessies te ontsluit.

prys: Gratis, inprogram-aankope is ook beskikbaar

5. Slim gimnasium

Wil jy jou oefensessies by die gimnasium dophou?Installeer die SmartGym Fitness-toepassing op jou Apple Watch.Jy kan al jou statistieke opspoor, insluitend hartklop, kalorieë verbrand, afstand afgelê en meer.Die belangrikste deel van hierdie toepassing is dat dit beelde en animasies van meer as 250 oefeninge aanbied.Jy kan ook persoonlike oefeninge met beelde en animasies byvoeg.Die toepassing is ook versoenbaar met die Siri-stemassistent.Benewens die Apple Watch is die toepassing ook vir iPhone- en iPad-toestelle beskikbaar.

prys: Gratis, inprogram-aankope is ook beskikbaar

6. Sak Joga

Pocket Yoga is die beste fiksheidspoorder vir Apple Watch om tred te hou met jou oefening.Die toepassing sal jou die stappe wys om die hele sessie te voltooi.Kies tussen 27 sessies volgens jou verlangde duur en moeilikheidsgraad.Die toepassing het byna 200 verskillende praktyke om te probeer.Benewens die bogenoemde besonderhede, kan jy basiese statistieke opspoor, insluitend kalorieë verbrand, hartklop, oefensessie duur, en meer.

prys: $2.99

7. Streak oefensessie

Streaks Workout is 'n eenvoudig ontwerpte gevorderde fiksheidsprogram vir Apple Watch.Dit gee jou die vinnigste en maklikste manier om jou oefensessie te begin en te voltooi.Dit sal jou animasies wys van byna 30 oefensessies sonder toerusting saam met jou hartklop.Jy kan ook jou tegniek en postuur verbeter deur die wenke in hierdie toepassing te gebruik.

prys: £4.99

8. Hardloop terug

Runkeeper is 'n Apple Watch-fiksheidstoepassing vir hardlopers.Installeer hierdie fiksheidsprogram op jou Apple Watch en monitor al jou aktiwiteite soos stap, ry, stap, hardloop, draf en meer met ingeboude GPS.Die toepassing wys jou ook wenke om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.Jy kan by inprogram-uitdagings en virtuele hardloopgroepe aansluit om oefensessiebelonings te verdien.Jy kan ook jou fiksheidsprestasies met jou vriende en ander fiksheidsentoesiaste deel.Sluit aan by Runkeeper Go (Premium-lidmaatskap) om toegang te verkry tot opleidingsprogramme van die ASICS Institute of Sports Science.

prys: Gratis, met inprogram-aankope ook beskikbaar

9. My fiksheidskat

Die belangrikste deel van fiksheid is dat jy jou dieet gereeld moet beheer en handhaaf. MyFitnessPal is die beste voedselopsporing-app vir Apple Watcha en ander iOS-toestelle.Dit is die perfekte metgesel om te weet hoeveel kalorieë jy vandag verbrand, hoe ver jy gestap het en watter voedingstowwe jy wil eet.Dit teken ook al die oefeninge aan wat jy daardie dag gedoen het.Alhoewel die toepassing gratis is om af te laai, sal u $49.99 per jaar moet betaal om premium-kenmerke te ontsluit.

prys: Gratis, met inprogram-aankope ook beskikbaar

10. Oefening++

Workouts++ is 'n fiksheidstoepassing wat presies weet wat jy in die gimnasium doen.As jy gedetailleerde statistieke oor jou daaglikse lewe wil hê, is Workouts++ die ideale fiksheidsprogram om na jou Apple Watch af te laai.Jy kan gedetailleerde statistieke van jou oefensessies van vorige sessies sien.Die tuisskerm van hierdie toepassing kan aangepas word met data wat met u verband hou.As jy nuut in die gimnasium is, is Workouts++ nie vir jou nie.Dit leer jou nie hoe om enigiets te doen nie.

prys: $0.99

11. Fiksheidsfreak

Gymaholic is die maklikste toepassing om al jou oefensessies met jou Apple Watch op te spoor.Jy kan byna 3 verskillende oefensessies naspoor deur 500D-animasies te gebruik, van hurk tot HIIT-oefensessies, liggaamsgewig-oefening en ander vorme van oefening.Voer eenvoudig jou oefensessiebesonderhede in die toepassing in en dit sal vir jou al die statistieke wys, soos gemiddelde hartklop, hoeveelheid kalorieë verbrand, gewig opgetel en meer.

prys: Gratis, inprogram-aankope is ook beskikbaar

12. Geel

Keelo is 'n gratis fiksheidstoepassing wat jy op jou Apple Watch kan aflaai en gebruik.U kan ook 'n jaarlikse intekening ($89.99 per jaar) koop om premium-kenmerke te ontsluit.Met hierdie toepassing kry jy daaglikse oefeninge vir die hele liggaam wat kardio-kragoefening met kondisioneringsoefening kombineer.Jy kan jou program verpersoonlik op grond van jou oefensessie geskiedenis.Oor die algemeen is Keelo soos om 'n persoonlike afrigter aan jou sy te hê.

prys: Gratis, inprogram-aankope is ook beskikbaar

finale mening

As jy op soek is na die beste fiksheidsprogramme om jou fiksheid te verbeter, dan is hierdie lys vir jou.Met hierdie fiksheidsprogramme op jou horlosie kan jy jou daaglikse aktiwiteite soos stap, draf en oefen dophou.

Hierdie programme sal jou in kennis stel van jou aktiwiteite en voorgestelde maniere verskaf om gesond te bly.