Android 15 可能會簡化夜間滑動的過程，將「Extra Dim」整合到亮度滑桿中。
Android 的夜間模式和睡眠追蹤應用程式幫助我們改善睡眠質量。
你是否曾經覺得智能手機的操作系統太複雜了？每個人都不同，而且 Android 會嘗試為最多的人和手機提供設定。但是，有些設定可能需要你在安裝 Android 15 的那一刻就改。其中一個令人困惑的設定已經存在很長時間了，而接下來的版本可能會讓夜間滑動更加簡單。
Android 15 QPR1 Beta 2 已經釋出了，程式碼挖掘者和開發人員正在努力找出 Google 在這個版本中留下的線索。根據 Android Authority 的報導，由 Mishaal Rahman 提供的資訊顯示，Google 正在準備讓使用者能夠更容易地降低手機螢幕的亮度和顏色強度。原先出現在 Android 12 上的「Extra Dim」功能似乎將會取代亮度滑桿。目前，使用者需要手動啟用並關閉「Extra Dim」模式來達到通過亮度滑桿無法達到的螢幕暗度。Android Authority 的發現顯示，如果在螢幕設定中啟用一個設定，你只需將手機的亮度滑桿向下拉動就能夠達到這種暗度。
接下來，我們會探索 Android 15 中更簡單和方便的夜間滑動功能。這可能是改善睡眠質量的一個關鍵一步。你是否曾經注意到自己的手機螢幕亮度對你的視力有影響？在本文中，我們將詳述如何在 Android 15 中更輕鬆地控制螢幕亮度和顏色強度。
睡前前的準備
你知道嗎？晚上睡覺時，眼睛不需要看到螢幕的亮度。事實上，很多人都喜歡使用暗色設計，因為它讓我們更放鬆。雖然Google Drive才剛推出了這個功能，但是把螢幕亮度調得很低應該是一個很基本的要求。
你知道嗎？在21世紀，我們面臨著太多的干擾，難以入睡。Android公司就在2020年推出了Bedtime模式，它可以幫助我們更容易入睡。除了silenced notifications（靜音通知）和grayscale display（灰階螢幕）之外，還有一些其他功能。
不過，不是所有的電話都能夠做到這點。Samsung的Sleep模式和Apple的Do Not Disturb模式也試圖幫助我們入睡，但是如果你想使用更高級的睡眠跟蹤應用程式，你就需要付費了。例如，Sleep Cycle或Sleep as Android就是兩個非常好的選擇，但如果你有足夠的錢，我們還是建議你去買Ultrahuman Ring Air，它是一款不錯的健康追蹤器。Android Police的Sanuj Bhatia最近就分享了他為什麼會棄用Apple Watch來使用它。
在這裡，我們將介紹一些睡眠跟蹤應用的最佳選擇，幫助你更好的入睡和管理你的身體健康。
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